Estas deliciosas brochetas de camarón tienen un sabor dulce, ácido y picosito a la vez. ¡Te encantarán! Además, nuestra receta es reducida en calorías, baja en grasas y en sodio, no contiene grasas saturadas, es una excelente  fuente de vitamina C y una buena fuente de hierro.

Tiempo de Preparación: 25 Minutos

Tiempo de Principio a Fin:

Crocantes y doraditos, estos riquísimos camarones asados a las hierbas con miel son bajos en calorías, bajos en grasas y sin grasas saturadas. Además, son una excelente fuente de Vitamina D.

Tiempo de Preparación: 35 Minutos

Tiempo de Principio a Fin: 1 Hora 35 Minutos

Ingredientes:

1 taza de miel
1/4 taza de aceite vegetal
1/4 taza de cebollas de cambray

Deliciosa pasta con camarones, reducida en calorias y baja en grasas y en grasas saturadas. Si la prefieres con pollo, fácilmente conviértela en Linguine de Pollo a la Italiana…

Tiempo de Preparación: 15 Minutos

Tiempo de Cocción: 15 Minutos

8 oz de linguine sin cocer

3/4 taza de aderezo italiano bajo en calorías

1 1/4 cucharaditas de

Desde hace un tiempo los pescados y los mariscos tienen buena fama. Se sabe que son muy saludables para el corazón, para el cerebro y en general para la dieta y la vida saludable. Pero, ¿qué tienen que ver con tu estado de ánimo? ¡Bastante!

Varios de los componentes que se encuentran en los mariscos

Receta de plato fuerte baja en grasa, buena fuente de fibra, excelente fuente de vitaminas A y C

Tiempo de Preparación: 30 Minutos

Tiempo de Principio a Fin: 30 Minutos

8 oz de pasta integral (multigrain) pelo de angel
4 tazas de espinaca fresca (baby spinach)
1 ½ tazas de jitomates estilo cherry, cortados a la mitad
1 cebolla mediana, finamente