Retomar una rutina de ejercicios luego de haber pasado mucho tiempo sin actividad o de haber tenido que abandonarla por alguna circunstancia (lesión, enfermedad, cirugía o embarazo, por ejemplo), puede ser muy saludable. Pero si te precipitas, también puede resultar peligroso. Muchas personas pretenden hacer lo mismo que antes desde el primer día y eso

Una nueva investigación confirma que practicar ejercicios luego de haberse sometido a una cirugía para bajar de peso no sólo ayuda al control de la obesidad sino también a disminuir la respuesta del cuerpo frente a los niveles del azúcar en la sangre. Sigue leyendo para que conozcas todos los detalles.

La dieta no lo es

Si sufres de obesidad, quizá estés explorando las opciones de cirugía para bajar de peso. La cirugía con la banda gástrica ajustable es una opción considerada por muchas personas. Sin embargo, puede tener complicaciones en el futuro. Sigue leyendo para que te enteres en detalle.

Ricardo siempre ha sufrido de sobrepeso. Todos sus amigos le dicen

Ya está, la operación ha pasado, te has hecho un bypass gástrico y ha comenzado una nueva vida para ti. Seguramente ya estás notando los cambios en tu cuerpo y con el tiempo irás viendo los resultados. Ahora, entre otras cosas, es momento de redefinir tus hábitos alimenticios. He aquí algunas recomendaciones que debes recordar

Hilda Hutcherson, ginecóloga y obstetra de Nueva York, aclara las dudas más comunes de sus pacientes:

¿Puedo quedar embarazada luego de haberme sometido a una cirugía bariátrica (de obesidad)?

Sí, siempre y cuando tu peso esté estabilizado. Las futuras madres que se hayan sometido a este procedimiento quirúrgico necesitarán suplementos vitamínicos especiales. Luego de esta cirugía,