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codo

Tus manos también necesitan ejercicio: 9 movimientos para combatir la osteoartritis

Las manos se encuentran entre las áreas del cuerpo más afectadas por la osteoartritis. Y aunque esta enfermedad de las articulaciones, en ocasiones puede limitar tu capacidad de movimientos, una forma de combatir las molestias que genera es, precisamente, moverlas. Toma nota de estos sencillos ejercicios para las manos, para que puedas mantenerlas activas.

La osteoartritis es

Excederse en un solo deporte puede lesionar a los jóvenes

Hacer ejercicio es muy saludable y practicar algún deporte no solo puede ser divertido sino que, además, fomenta el sentido de la responsabilidad y fortalece los vínculos en grupo. Sin embargo, todos los excesos son malos. Un nuevo estudio ha detectado que los jóvenes atletas que entrenan más de la cuenta pueden sufrir lesiones físicas.

Que el uso de la computadora no enferme a tus niños

Hay que aceptar la realidad: los niños pasan mucho tiempo frente a la computadora (ordenador), ya sea por motivos académicos — relacionados con su escuela — o por diversión. De cualquier manera, debes tener en cuenta que el uso de la computadora, especialmente en exceso, puede afectar la salud de los niños de diferentes formas.

La leche desnatada (descremada) enriquecida podría aliviar los síntomas de la gota

Según un nuevo estudio, el beber leche descremada enriquecida podría reducir la inflamación asociada con la gota.

La leche es una fuente importante de calcio. El calcio es el mineral más abundante en el cuerpo humano y se encuentra principalmente en los dientes y los huesos. Este elemento es importante para la contracción muscular, la constricción

La causa de la artritis reumatoide es una combinación de factores genéticos y ambientales

ESTIMADA MAYO CLINIC:

¿Cuál es la causa para el desarrollo de la artritis reumatoide?

RESPUESTA de la Dra. Nisha Manek, Reumatología, Mayo Clinic de Rochester en Minnesota, Estados Unidos:

Igual que con muchas enfermedades, las causas de la artritis reumatoide parecen ser una combinación de factores genéticos y ambientales.  Los factores genéticos que afectan el desarrollo de

Cuidado con las lesiones al hacer ejercicios

El ejercicio es parte fundamental de una vida saludable. Por eso en VidaySalud te animamos continuamente a levantarte del sillón y ponerte en movimiento. Pero aunque los ejercicios puedan brindarte fortaleza, energía y flexibilidad, si no los realizas con cuidado también pueden lesionarte. Tu primera señal de alerta es el dolor. No lo ignores. Exploremos

Artritis juvenil

¿Qué es?

La artritis ocasiona inflamación (hinchazón) de las articulaciones que causa dolor y tumescencia (hinchazón). Aunque muchas personas creen que la artritis es la enfermedad de los ancianos, varias formas de artritis pueden afectar a personas de cualquier edad. Cuando un niño menor de 16 años presenta artritis, se la denomina artritis juvenil. En Estados

Sarna

¿Qué es?

La sarna es una infestación de la piel por un ácaro. Los ácaros de la sarna, también conocidos como prurito o roña, causan picazón intensa y son contagiosos. Cuando una persona se infecta con sarna, los ácaros hembras que están incubando cavan en la piel y colocan sus huevos en estos huecos. Después de

Escarlatina

¿Qué es?

La escarlatina es una infección causada por la bacteria estreptocócica del grupo A. Estas bacterias causan un sarpullido levemente texturizado como el papel de lija, junto con otros síntomas. Usualmente ocurre después de una infección por estreptococos en la garganta (faringitis infecciosa o amigdalitis estreptocócica), pero ocasionalmente después de una infección en la piel

Esguince de hombro

Esguince de hombro

¿Qué es?

Un esguince de hombro es un desgarro de los ligamentos del hombro, que son bandas resistentes de tejido fibroso que conectan los huesos entre sí dentro o alrededor de la articulación de hombro. Aunque la mayoría de las personas cree que el hombro es una articulación simple entre el hueso del brazo

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