Mejorar tu alimentación a los 45 suma años de vida
A menudo escuchamos que "somos lo que comemos". Sin embargo, solemos ver la nutrición como una herramienta para el presente:…
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Comer frente a la computadora afecta a tu digestión
Comer con prisa o hacerlo frente al ordenador se ha vuelto un hábito muy común. Sin embargo, este tipo de…
¿Pueden los edulcorantes afectar a nuestro cuerpo?
Hay descubrimientos que cambian la forma en que miramos lo cotidiano. Tal como puede ser comer, beber o incluso tomar…
5 claves para detectar el piloto automático cerebral
Nuestro día a día está lleno de rutinas: despertarnos, el camino al trabajo, las tareas repetitivas. A veces, sin darnos…
Comer vegano en el embarazo: 5 claves para hacerlo bien
Comer vegano en el embarazo puede ser una elección saludable, ética y sostenible. Sin embargo, no basta con eliminar productos…
El planeta Tierra es nuestro hogar ¡Aprendamos a cuidarla!
El planeta Tierra El planeta tierra es la casa, el gran hogar de todos. Y todos tenemos la responsabilidad de…
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¿Dolor al abrir la boca? Quizá tienes un trastorno temporomandibular
Los trastornos temporomandibulares (TMD, por sus siglas en inglés) son problemas comunes que afectan las articulaciones y músculos que controlan…
Bañar a mi bebé, ¿antes o después de comer?
El baño en los bebés es un momento que fomenta el apego con los padres. Por esa razón, es legítimo…
¿Realmente hay que esperar antes de entrar a la piscina?
¿Realmente hay que esperar antes de entrar a la piscina? Es una de esas advertencias que todos hemos escuchado: “¡No…
