detener el envejecimiento

Entrenamiento de resistencia: una clave para combatir el paso del tiempo

El ejercicio físico debe formar parte de tu rutina para mantener la salud. Se ha comprobado que mantenerse activos ofrece varios beneficios para el cuerpo y para la mente. Los entrenamientos de fuerza o resistencia, en particular, pueden hacer que te mantengas fuerte y que te sientas joven por más tiempo. Aquí te contamos por

El ejercicio puede alargar la vida

La fórmula para vivir eternamente no existe, pero lo que sí está a nuestro alcance es prolongar nuestros años de vida.  Así lo determina un nuevo estudio, según el cual el ejercicio físico parece ser la clave para vivir más tiempo.  

Unos investigadores del Instituto Nacional del Cáncer de Estados Unidos han detectado que mantenerse

Por qué las mujeres viven más que los hombres: la respuesta la tiene ¡una mosca!

No te asombres. Una investigación reciente ofrece una explicación nueva al por qué las mujeres tienden a vivir más que los hombres. La respuesta estaría en una mutación genética detectada en las moscas de la fruta. Dichas mutaciones afectan los patrones de envejecimiento de las moscas machos, pero no de las hembras.

Como promedio, las mujeres

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Imágen © iStockphoto.com / fatihhoca

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Convierte una caminata en una sesión de ejercicios

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Las pruebas de control y detección que necesitan las mujeres (Parte 1)
 

Un secreto para alargar la vida: el ejercicio

¿Cuánto no daríamos por vivir más años? La búsqueda de la eterna juventud ha sido motivo de inspiración para muchos, desde científicos y cirujanos plásticos quienes siempre están inventando un nuevo tratamiento para detener el envejecimiento, hasta la literatura y el cine donde han cobrado vida guerreros que nunca mueren y vampiros que viven por

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