dientes

12 consejos fáciles para bajar las libritas extras – Del escritorio de la dietista

Por Nancy Neirick, nutricionista registrada, Cedars-Sinai Medical Center, Los Angeles, California

¿Quieres saber el secreto para perder peso? Comer menos y hacer más ejercicio. No es siempre fácil, pero adoptando hábitos de comida saludable y una rutina de ejercicio, vas a perder peso sin privarte de comidas nutritivas y satisfactorias. Y si continúas con estos hábitos

Los 5 artículos más populares de esta semana

•  ¿Es posible que tu sonrisa recupere su blancura original?
•  Tratamiento para la decoloración de la piel
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•  Haz ejercicio, ya no hay excusas
Imagen © Thinkstock / LUHUANFENG

¿Es posible que tu sonrisa recupere su blancura original?

Tener los dientes más blancos se ha convertido en una nueva obsesión para los fanáticos de la belleza. Para recuperar el blanco perdido, hoy en día existen varios métodos para lograr ese blanqueamiento y la sonrisa que anhelas.
Los dientes sanos y blancos son sinónimos de belleza. Sin embargo, a pesar de que el color de

El sol, en moderación, es una vitamina

¿Crees que la exposición al sol es suficiente para obtener la vitamina D que tu cuerpo necesita para absorber el calcio y mantener tus huesos fuertes y sanos?

Se ha escrito mucho sobre los riesgos de estar expuestos a los rayos ultravioletas que emite el sol, principalmente para la piel. Pero un poco de luz solar

Dan a conocer nuevas recomendaciones para el uso de la pasta dental con fluoruro

La batalla contra las caries, la condición crónica infantil más común, comienza desde la infancia y persiste hasta la tercera edad. Una de las armas  para combatirla, la pasta con fluoruro, debe usarse desde el momento que brota el primer diente. Esa es la nueva recomendación de la Asociación Dental Americana (ADA).  ¡Entérate de los

¿Cuál es el secreto de las bebidas energéticas?

Hoy es día de futból con tus amigos y quieres darlo todo. Te tomas un Red Bull y de un momento a otro te sientes con más energía, activo y con reflejos rápidos. ¿Qué tienen las bebidas energéticas? 

La verdad es que las bebidas energéticas no tienen una poción mágica.  Básicamente son una mezcla de cafeína

Consejos para tener una sonrisa saludable

Cuando tu pareja te dice que sonriendo te ves más linda o más guapo, créele, es cierto. Una sonrisa saludable te puede embellecer más rápido que cualquier maquillaje o cirugía plástica. Además, es mucho más fácil de lograr y es casi gratis. Sólo necesitas cuidar tu boca y tus dientes a diario.
Lo que no

Cuando los gatos muerden

1 de cada 3 pacientes mordidos en la mano necesita hospitalización y las infecciones son comunes
Los perros no son las únicas mascotas que muerden a veces las manos de quienes los alimentan. Los gatos son igualmente culpables y con ello, pueden inyectar bacterias profundo en las articulaciones, creando el ambiente perfecto para las infecciones.

Las mordeduras

¿Mal aliento? La leche puede eliminar el olor a ajo

Si bien el ajo es un alimento con muchas propiedades nutritivas y excelente para la salud, puede dejarte con un mal sabor de boca. Si te gusta mucho pero te molesta el aliento que produce, te tengo buenas noticias. Tomar leche puede ser la clave para eliminar el olor a ajo de tu boca.

El mal

El chupete: ¿es bueno para tu bebé?

Hay estudios que demuestran que desde antes de nacer, los bebés se chupan el dedo. Cuando nacen, chupan para tomar la leche materna, pero más allá de la nutrición, “chupar” es una manera de calmarse y relajarse mientras se adaptan a su nueva vida en el mundo. El chupete surge entonces como un aliado de

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