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Sopa de calabaza (zapallo) y vegetales al curry

Perfecta para esos días cuando se antoja algo calientito, esta deliciosa sopa de calabaza tiene el toque hindú del curry.  Si la preparas con caldo vegetal es perfecta para los vegetarianos y los vegetarianos estrictos. Nuestra receta es baja en grasa y no contiene grasas saturadas, grasas trans ni colesterol. Es una excelente fuente de

Ensalada Mediterránea de Atún

Llegó la primavera y que mejor manera de celebrar y empezar a ponerse en forma con esta refrescante y exquisita ensalada  de atún mediterránea.  Es súper saludable e ideal para una dieta balanceada: te proporciona proteínas y omega 3, es rica en fibra, calcio, vitamina C, vitamina A y hierro además de ser muy baja

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