Si padeces de diabetes, ¡cuídate de los problemas cardíacos! Los diabéticos tienen el doble de riesgo de sufrir de enfermedades del corazón que los que no tiene diabetes, pero por suerte hay medidas que puedes tomar para disminuir tus probabilidades de desarrollar complicaciones.

La diabetes por sí sola es un factor de riesgo para el desarrollo

¿Sabías que cada año unos 30 niños mueren por envenenamiento por plomo tan solo en los Estados Unidos? Lamentablemente, muchos más sufren de las consecuencias por exponerse a este material tan peligroso. Más de 1 millón de niños en este país tienen síntomas por envenenamiento con pintura con plomo cada año. Imagínate cuantos habrá en

Aunque la palabra grasa no es algo que asociamos a una buena salud, cuando se trata de pescado, es más que bienvenida. El grupo de los pescados grasos o azules la contiene en más de un 5% y son una fuente excelente de ácidos grasos esenciales, entre ellos el omega 3. Por esa buena razón,

Un estudio israelí habla de la relación entre la obesidad en la adolescencia y la enfermedad renal terminal más adelante en la vida. También encuentra una relación entre la falla renal y la diabetes, que a su vez está estrechamente ligada al sobrepeso. Si tienes hijos adolescentes en sobrepeso o eres adolescente y tienes sobrepeso, es

Las legumbres (las leguminosas), entre otros beneficios, ayudan a controlar la diabetes tipo 2
La comida chatarra perjudica tus arterias. ¡Cuídalas con una dieta sana!
El ejercicio previene la demencia en algunas personas de la tercera edad
Consumir alcohol, aunque sea moderadamente, podría aumentar el peligro de sufrir un trastorno del ritmo cardíaco
El consumo de magnesio vinculado con

Somos lo que comemos y si no ¡que le pregunten a nuestras arterias! Un estudio reciente encontró que en cada ocasión que comemos comida rápida de tipo chatarra, se perjudica a largo plazo al corazón pues disminuye la capacidad de dilatación de los vasos sanguíneos. A la inversa, éstos se dilatan mejor si nos sentamos

La semana pasada hablamos de cómo la diabetes te puede agotar. De hecho, el cansancio es un síntoma de la enfermedad. Hoy vemos el otro lado de la moneda: el papel del sueño en la prevención de la diabetes y cómo la falta de sueño puede aumentar las posibilidades de desarrollarla. Este nuevo dato hace

Durante la adolescencia, es común que tengas crisis que afecten tu autoestima,  especialmente si sufres de sobrepeso. Aunque te cueste empezar, anímate a hacer ejercicio, pues una vez más los estudios confirman que la actividad física es la mejor arma para subir tu autoestima.

Si eres de los que odian el ejercicio y te da pereza

La idea de comer todo lo que uno quiera un día, y reducir la cantidad de calorías al día siguiente se está volviendo cada vez más popular. ¿De qué se trata este ayuno en días alternos y cómo puedes saber si te conviene? 

Una amiga de Marina, sabiendo que se pasa la vida sufriendo debido

Para que el corazón funcione adecuadamente necesita recibir sangre cargada de oxígeno. Cuando el flujo de sangre oxigenada se interrumpe porque las arterias se bloquean por el exceso de placa, es necesario buscar una ruta alterna. Un cirujano cardíaco se encarga de lograr este nuevo acceso al corazón mediante un procedimiento muy común: la cirugía