Dietas vegetarianas y veganas en niños: Lo que dice la ciencia
La decisión de cambiar la alimentación familiar siempre genera dudas, especialmente cuando se trata de eliminar la carne. Un reciente…
dieta vegetariana
Recetas inclusivas para fiestas: deliciosas opciones saludables
Las fiestas familiares son el momento perfecto para reconectar, disfrutar y, por qué no, ser un espacio para limar asperezas.…
Seguir una dieta saludable reduce el riesgo de depresión
La alimentación es un factor clave no solo en la salud física, sino también en la salud mental. Recientes estudios…
Secretos de la saciedad – cómo sentirse lleno sin comer mucho
Si estás planeando seguir una dieta para controlar tu peso no tienes que pasar hambre, ni tampoco sentir ganas de…
Cómo llevar una dieta rica en proteínas de la forma correcta
La importancia de las proteínas en la dieta Los alimentos nos proporcionan todos los nutrientes necesarios para que el cuerpo…
Una dieta vegetariana y baja en grasa ayuda con la neuropatía diabética
Según un estudio reciente, seguir una dieta a base de vegetales y baja en grasa puede reducir el dolor y…
Mitos populares acerca del cáncer (Parte 2)
Los mitos relacionados a enfermedades como el cáncer pueden llevar a que nos preocupemos sin razón, a que retrasemos el…
Las proteínas y el ejercicio
Para desarrollar tus músculos y mantenerlos sanos es importante que consumas proteínas. Aquí te contamos lo que encontró un grupo…
Las dietas naturales más populares – ¿cuál te conviene?
¿Estás buscando mejorar tu calidad de vida? Obviamente que uno de los lugares por donde se debe empezar es con…
Las vitaminas que los niños necesitan
Desde que somos niños, hemos escuchado que las vitaminas son esenciales para la salud. Nos han advertido que comamos nuestras…
