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Lo importante es estar hidratado(a) siempre, sobre todo cuando haces ejercicio. Sin embargo, a la hora de seleccionar cómo hacerlo muchas personas se preguntan qué es mejor, si tomar agua o bebidas deportivas. He aquí algunos datos que te ayudarán a responder a esa pregunta y a elegir mejor.
Ya sea por gusto o por necesidad,
Según un nuevo estudio, los suplementos para bajar de peso que contienen estimulantes como la cafeína podrían no ser eficaces a largo plazo. Los investigadores de Natural Standard también han evaluado la seguridad y la eficacia de diversos suplementos para bajar de peso, con resultados mixtos.
En el reciente estudio, se evaluaron cuatro categorías de suplementos
Natural Standard Bottom Line Monograph, Copyright © 2011 (www.naturalstandard.com). Se prohíbe su distribución comercial. Esta monografía tiene la intención de servir para fines informativos únicamente, por lo cual no se debe interpretar como un consejo médico específico. Usted deberá consultar con un proveedor médico calificado antes de tomar decisiones respecto a terapias y/o afecciones de
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