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Recetas para la vida — ¿Cómo mantener las resoluciones firmes?

Resoluciones, afirmaciones, promesas…. Más fácil decirlas que cumplirlas
Por Becky Krinsky 

Entre sueños, proposiciones, ilusiones, decepciones y realidades generalmente pasan los primeros meses de cada año. En muchos casos estas promesas quedan inscritas en el cuaderno de las buenas intenciones. Sin embargo, para llevarlas a cabo, se necesita mucho más que una buena intensión, definitivamente las ilusiones

Los trastornos alimenticios y los hombres

Tradicionalmente, los hombres tienden a disfrutar comiendo sabroso y abundante. Sin embargo, algunos llegan a obsesionarse con la figura y desarrollan distintos trastornos alimenticios (alimentarios o de la nutrición), como bulimia o anorexia. Descubre lo que un estudio reciente ha encontrado al respecto, para estar prevenido y ayudar a algún amigo que pueda estar sufriendo

Si tu adolescente bebe solo

Los jovencitos que beben alcohol solos, tienen más riesgo de desarrollar problemas con el alcohol cuando son adultos. Además, una investigación reciente encontró que lo hacen cuando están tristes o se han peleado con un ser querido. En resumidas cuentas, estos chicos solitarios usan el alcohol para superar emociones negativas. Aquí te cuento más sobre

Recetas para la vida — El costo de comprar el cariño

Las relaciones con los hijos
Por Becky Krinsky Braverman

No, es no, y ya. Cuando no se puede, no se debe. ¿Por qué debe de existir la culpa y el miedo al no complacer a las personas queridas?  ¿Será que realmente al darle a los hijos todo lo piden en lugar de hacerlos mejores personas los convertimos

La depresión afecta a los hombres más de lo que se pensaba

Un estudio nuevo confirma que la depresión en los hombres es más común de lo que se pensaba. Al parecer, ellos presentan síntomas diferentes a los de las mujeres que, en general, no se asocian tradicionalmente con esta condición. Sigue leyendo para que puedas descubrir cuándo un hombre está deprimido.

Tal vez por esa tradición

El abuso verbal daña emocionalmente a tus hijos

Los gritos, los insultos y las malas palabras son armas que algunos padres de familia usan cuando se trata de disciplinar a sus hijos adolescentes. Creen que con usando las palabras de esa manera van a lograr controlar el comportamiento de sus hijos, pero lo que logran es hacerles más daño. Un estudio reciente encontró

Recetas para la vida — ¿Qué haces cuando todo te sale mal?

Por Becky Krinsky Braverman

No existe sensación más increíble que la de obtener los resultados deseados. La satisfacción, felicidad, y el logro personal, son definitivamente la mejor recompensa. El éxito siempre tiene un sabor delicioso.

Después de  prepararte,  organizar y esperar, llega el momento anticipado, el instante que puede convertir tu trabajo en un triunfo; sin embargo

El sufrimiento: Varía de persona a persona, y a veces requiere de ayuda profesional

No se puede planificar ni delinear un mapa del sufrimiento por la pérdida de un ser querido, aunque en algún momento se creyó que el dolor seguía un patrón fijo de cinco etapas. Sin embargo, ahora se sabe que el sufrimiento es mucho más complicado. La Mayo Clinic nos habla sobre los sentimientos y síntomas

Recetas para la vida — Yo soy una prioridad para mí

No es vanidad o egoísmo, es el estado óptimo para la salud mental
Por Becky Krinsky Braverman

Cuantas veces pasan días, meses y algunas veces hasta años donde por presiones sociales, por compromisos u obligaciones se nos olvida que nosotros somos importantes.

La importancia no se da en títulos de realeza, tampoco se mide en la riqueza o los

Un “jefe nocivo” afecta a toda la familia

No dejes que el trabajo y las preocupaciones laborales entren en tu hogar. El estrés afecta la calidad de vida de los empleados y por extensión, la de sus familias. Una encuesta reciente advierte sobre las consecuencias negativas que los empleos y los superiores podrían tener en el entorno familiar de los trabajadores. Pon cartas

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