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Cómo protegerte de los charlatanes

“La mamá de mi vecina ya estaba muy bien, le habían curado el cáncer en menos de un mes y hasta dejó el tratamiento, pero después…” si has escuchado frases como esta, ¡ten cuidado! En Vida y Salud te decimos cómo protegerte de los charlatanes.

¿Has escuchado alguna vez una frase similar? Es importante que huyas

Sobreviviente de cáncer de seno avanzado rompe el silencio

Laura Ojeda: Una historia de esperanza
Cada vez más mujeres sobreviven al cáncer de mama, incluso en fase IV metastática, su etapa más avanzada. Pero con la mayoría de los esfuerzos concentrados en la prevención y la detección temprana, de las necesidades específicas de estos casos y de los recursos disponibles para ellos se conoce

Dos buenas amigas: la creatividad y tu salud

En cualquiera de sus manifestaciones, la creatividad ayuda a la autoestima, relaja la mente y ayuda a combatir el estrés. Lo mejor de todo es que no hay que ser un artista profesional para desarrollar una labor personal, gratificante y disfrutar de sus beneficios.  Haz la prueba.

La creatividad no sólo es amiga de la

Recetas para la vida — ¿Cómo sanarme si no tengo fuerzas para seguir?

Por Becky Krinsky Braverman

Todas las personas tarde o temprano necesitan sanar, ya sea alguna herida leve o cuidar y curar alguna cicatriz profunda. De esta vida, nadie se salva. Vivir es crecer, aprender.

A pesar de que cada quien tiene su historia y su carácter, la vida ofrece constantemente oportunidades para superarse, para encontrar más luz y,

Recetas para la vida – ¿Cómo actúas cuando nadie te observa? ¿Haces lo correcto cuando nadie te ve?

Hablemos de la integridad
Por Becky Krinsky

Que fácil es hacer lo correcto cuando uno cuenta con una audiencia que sirve de testimonio, que reconoce y elogia las buenas acciones o los sacrificios que se hacen. La seguridad, el autoestima y todos los adjetivos calificativos que fortalecen a la persona se solidifican con cada acción correcta, debida

El yoga, los ejercicios aeróbicos y la cognición

Un pequeño estudio sugiere que el yoga, además de tener beneficios físicos, podría tener efectos positivos sobre la cognición.

El yoga es un antiguo sistema de relajación, ejercicio y curación con orígenes en la filosofía hindú. Sus conceptos iniciales se han adaptado a través del tiempo a causa de las traducciones y las interpretaciones de los

Al cáncer, ponle buena cara. Si luces bien, te sientes mejor

El tratamiento que sigues para tratar al cáncer puede llevarse tu pelo, debilitar tus uñas y resecar tu piel. Pero no le permitas que te haga abandonar el cuidado de tu apariencia. En este momento, verte lo mejor posible puede ser una medicina poderosa para tu espíritu y tu autoestima. Aquí te damos algunos consejos

Recetas para la vida – ¿A que le tienes miedo?

Por Becky Krinsky

El pensar en cosas que intimidan, se desconocen u ocasionan sentimientos de incertidumbre, crea tensión, angustia y mucho miedo además de ser molesto y muy incomodo. El miedo tiene en general una connotación de peligro, de estado de alerta y de atención inmediata.

En general las personas temen a enfermarse, a la soledad, a

Consejos para enfrentar el estrés y la depresión para que estas fiestas sean verdaderamente felices

Por alguna razón, cuando llegan las festividades como la Navidad, te llenas de una sensación de nostalgia y tristeza. La que para algunos es la época más feliz y alegre del año, para ti puede ser una pesadilla. Si las fiestas te ponen triste y aumentan tu estrés, no dejes de leer este artículo para

El yoga mejora el dolor crónico de espalda

Esta práctica milenaria ha demostrado ser eficaz para combatir el dolor de la parte baja de la espalda, sobre todo en adultos mayores. De ese modo, las personas pueden evitar tomar analgésicos y medicamentos por un tiempo prolongado, sin exponerse a los efectos no deseados de dichas drogas.

El yoga es un sistema antiguo de

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