Hipertensión infantil: causas, riesgos y cómo prevenirla
La hipertensión infantil ya no es un problema exclusivo de adultos. Su prevalencia ha aumentado en las últimas décadas y…
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Hipertensión infantil: una alerta que empieza antes
La hipertensión también puede ser infantil, no es un problema solo de adultos. Y, desgraciadamente, el número de casos está…
Cocinar con menos sal sin perder sabor
Cocinar con menos sal no significa renunciar al sabor. Al contrario, aprender a cocinar con menos sal puede ayudarte mucho.…
Cuando bajar calorías afecta tu ánimo y tu salud
Hay una promesa que se repite muchísimo en redes: “reduce calorías, deja de comer X o Z y bajarás de…
Mejorar tu alimentación a los 45 alarga tu vida 3 años
Mejorar tu alimentación a los 45 años no solo impacta tu peso o tu energía. También puede ayudarte a vivir…
Mejorar tu alimentación a los 45 suma años de vida
A menudo escuchamos que "somos lo que comemos". Sin embargo, solemos ver la nutrición como una herramienta para el presente:…
Cómo conservar los alimentos y evitar intoxicaciones en casa
Saber cómo conservar bien los alimentos es clave para prevenir intoxicaciones. La temperatura, la humedad y la manipulación influyen directamente…
Cómo conservar bien los alimentos y evitar riesgos en casa
Saber cómo conservar bien los alimentos es fundamental para prevenir. La temperatura, la humedad, el tiempo y la manipulación influyen…
¿Cuál es la mejor tabla de cortar para tu cocina?
Las tablas de cortar no son todas iguales. El material influye en la higiene, el cuidado de los cuchillos y…
Diferencias entre las tablas de cortar y cómo elegir la mejor
Las diferencias entre las tablas de cortar pueden parecer mínimas a simple vista. Sin embargo, influyen directamente en la higiene…
