Piernas cansadas: ¿problema de circulación?
Sentir las piernas pesadas al final del día, notar hinchazón o experimentar una sensación constante de cansancio en las extremidades…
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Caminar a diario puede ayudar a proteger tu cerebro del Alzheimer
Cuidar el cerebro puede ser más simple de lo que parece. Un estudio reciente sugiere que caminar a diario puede…
¿Tu peso en la niñez influye en el riesgo de cáncer de mama?
Siempre nos dicen que cuidar el peso es vital para prevenir enfermedades. Y es cierto, pero un nuevo estudio publicado…
Peso en la infancia y riesgo de cáncer de mama: ¿hay relación?
Un nuevo estudio publicado en Science Advances sugiere que el peso corporal durante la niñez y antes de la pubertad…
Cómo los medicamentos GLP-1 cambian la compra de comida
Los medicamentos GLP-1, como Ozempic, Wegovy y Mounjaro, no solo ayudan a controlar el peso y la diabetes tipo 2.…
Queso y riesgo de demencia: ¿Un aliado inesperado para tu mente?
Si eres de los que disfruta de un buen trozo de cheddar o brie sin culpa, este artículo te va…
Dejar los medicamentos para la obesidad: qué pasa con el peso
Recuperación de peso: lo que muestra la evidencia Un metaanálisis publicado en The BMJ analizó 37 estudios con más de…
Cómo prevenir un accidente cerebrovascular con hábitos diarios
Los accidente cerebrovascular (ACV) son una de las principales causas de muerte y discapacidad en el mundo. En Estados Unidos,…
La actitud ante el dolor: el factor oculto que agrava tu espalda
El catastrofismo o una actitud negativa y pesimista es uno de los factores que más influyen en los efectos negativos…
Herramientas prácticas para gestionar tus emociones
Continuamos hablando de las emociones y te damos herramientas prácticas para que aprender manejarlas. Herramientas prácticas “Aprendemos a gestionar las…
