El embarazo por lo general, alberga a un solo embrión. Sin embargo, uno de cada 80 embarazos es de dos embriones (gemelos o mellizos) y uno de cada 8,000 es triple. Aunque no es fuera de lo habitual, sí se considera un embarazo de alto riesgo ya que puede presentar más complicaciones que un embarazo

¿Tienes dificultades con tus riñones? El que funcionen bien es un elemento clave para la salud general, ya que los riñones sirven para eliminar los productos de desecho del cuerpo. Si sufres de insuficiencia renal o falla renal, es importante que sigas una dieta especial para detener el avance de la enfermedad y para mantener

Según un estudio reciente, beber jugo o zumo de remolacha (betabel) podría disminuir la presión sanguínea en los hombres.

La remolacha o betabel es una planta perenne que produce hojas y raíces que se usan ampliamente como una fuente de alimento para los seres humanos y los animales. Las remolachas son una fuente de vitaminas A

Estos frescos y deliciosos sándwiches (emparedados) en pan árabe sustituyen la mayonesa tradicional por una combinación de yogurt sin grasa y mayonesa reducida en grasa. Esto los hace bajos en grasa saturada y libres de grasas trans.  Además, son una buena fuente de fibra, proteína y hierro. ¡Disfrútalos! 

Tiempo de Preparación: 15 minutos

Tiempo de Principio a

Un estudio reciente ha relacionado el consumo de carnes rojas y procesadas con un mayor riesgo de morir por cáncer o problemas del corazón. De ese modo, las carnes rojas se suman a la lista de enfermedades asociadas al consumo de grasas. Entérate de más detalles y cómo elegir los productos más apropiados, para seguir

Este crujiente pollo con raíces en la cocina mexicana tiene una deliciosa salsa de aguacate (palta). Es una excelente fuente de fibra, hierro y proteína. ¡Buen provecho!

Tiempo de preparación: 15 minutos

De principio a fin: 30 minutos

Ingredientes:

Pollo 

3/4 de taza de cereal de salvado original Fiber One® o su equivalente
1 cucharada de comino molido
2 cucharaditas de

¿Sabías que cada año unos 30 niños mueren por envenenamiento por plomo tan solo en los Estados Unidos? Lamentablemente, muchos más sufren de las consecuencias por exponerse a este material tan peligroso. Más de 1 millón de niños en este país tienen síntomas por envenenamiento con pintura con plomo cada año. Imagínate cuantos habrá en

Ya habrás escuchado miles de veces que el embarazo es menos probable después de los 35 años o que puede tener más problemas. Sin embargo, es muy posible tener un embarazo saludable después de esa edad. Informándote y tomando las medidas necesarias para tener un embarazo sano, se puede ser mamá después de los 35.

Tener

Estas deliciosas brochetas de pollo con el dulce sabor de la salsa teriyaki se pueden preparar en la cocina o como parrillada.  Nuestra receta es reducida en calorías, baja en grasa y en grasas saturadas, es una excelente fuente de vitamina C y vitamina A y una buena fuente de hierro. ¡Disfrútalas!

Tiempo de Preparación: 20 Minutos

Tiempo

Esta exquisita receta utiliza una mezcla de arroz blanco y arroz salvaje o silvestre.  El arroz salvaje no es arroz.  Es un grano que proviene de una hierba llamada zizania. Tiene una textura firme y un delicioso sabor a nuez. Búscalo en las tiendas naturistas o mezclado con arroz blanco o integral en tu supermercado.