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La diabetes gestacional trae consecuencias para la salud del corazón

Como su nombre lo indica, la diabetes gestacional se desarrolla durante el embarazo. Por lo general, los niveles de azúcar en la sangre regresan a la normalidad luego del parto, pero algunas mujeres pueden desarrollar diabetes al cabo de 5 o 10 años de haber tenido a su bebé. Además, un estudio nuevo encontró que

Sexo seguro e inteligente: opciones para protegerte de las ETS

Al hablar de sexo en los adolescentes, todo el mundo quiere decirte qué debes hacer. Si crees que nadie tiene porqué decidir sobre tu vida sexual, infórmate sobre lo que debes considerar. El tener o no relaciones sexuales durante la adolescencia es una decisión que te corresponde a ti y a nadie más. Por lo

La melatonina, la hormona del sueño, podría disminuir el riesgo de cáncer de próstata

Los niveles elevados de melatonina, la hormona que se produce durante el sueño nocturno y de vital importancia para el buen funcionamiento de nuestro reloj interno (el ritmo circadiano) pueden ser la clave para evitar el cáncer de próstata avanzado.

Cuando dormimos en la oscuridad de la noche, ocurren muchas cosas en nuestro organismo. Las células

La diabetes y el estrés: una mala combinación

Por sí solo el estrés, aunque común, es desagradable. Y en combinación con ciertas condiciones, puede resultar incluso peligroso. Se ha comprobado que si padeces de diabetes, tu habilidad para manejar el estrés de la vida diaria tiene un papel importante en el control de la enfermedad. No permitas que el estrés te domine a

¿Molestias con los síntomas de la menopausia? Considera estas opciones

El fin definitivo de tu ciclo menstrual, conocido como menopausia, no siempre llega solo. Además de que podría afectarte emocionalmente, también tu cuerpo podría sentir síntomas molestos como oleadas de calor y sudores nocturnos. Si te interesa saber si hay opciones de tratamiento para aliviar estas molestias, no dejes de leer.

La menopausia es el fin

Pastillas anticonceptivas: mitos y realidades

Aunque muchas mujeres tomamos la “píldora”, como comúnmente se le llama a las pastillas anticonceptivas, todavía tenemos dudas sobre cómo funcionan, qué tan efectivas son y cómo usarlas correctamente…

Cómo hacer frente a los cambios en la pubertad (Parte 2)

Si eres adolescente y estás continuamente enojado, triste o de mal humor, este artículo es para ti: descubre algunas claves para sentirte mejor y enfrentar los cambios emocionales en la pubertad.

Durante la pubertad o adolescencia, el cuerpo está transitando su camino de la infancia a la adultez, por eso crece a un ritmo muy acelerado.

Los huevos y la espinaca mejoran tus reflejos

Un estudio holandés ha demostrado que la tirosina, un aminoácido no esencial que abunda en los huevos, la espinaca, el requesón y la soya, mejora tus reflejos, es decir, tu capacidad de responder rápida y eficientemente a los estímulos de tu entorno. Razón de más para incorporarlos en tu dieta.

Las recientes Olimpiadas de Invierno,

¿Por qué la depresión es más frecuente en las mujeres?

Se considera que las mujeres tienen el dos veces más posibilidades de sufrir depresión que los hombres. Las causas son diversas, así como los síntomas, pero lo más importante es que existen tratamientos que ayudan a sentirse bien.

Se estima que uno de cada 10 adultos en los Estados Unidos sufre de depresión. La mayoría son

Cómo hacer frente a los cambios en la pubertad (Parte 1)

Las variaciones anímicas repentinas, el enojo, la angustia y la indiferencia total a la alegría, y el amor desmedido, son estados que pueden acompañar a (e incluso estar generados por) los cambios propios de la pubertad.

La adolescencia es el período en el cual las personas experimentan los cambios propios del paso del tiempo: de

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