Los malos hábitos de alimentación, fumar y una higiene dental deficiente son algunas de las causas del deterioro dental y de la inflamación de las encías (o gingivitis, la forma más leve de la enfermedad periodontal).  Los adolescentes y los adultos jóvenes son propensos a desarrollarla precisamente por su alto consumo de alimentos azucarados y

Por Elisse Foss

Hay tantos ejercicios que puede ser difícil decidir cuáles son los mejores para ti. No es tan complicado. A continuación te explico cuáles son los mejores ejercicios para tu cuerpo y porqué.

La buena noticia es que existen tantos tipos de ejercicios (cardiovascular o aeróbico, Pilates, pesas, yoga, danza, deportes) y dentro de las

Si estás en plena adolescencia, aprovecha para cuidar tu salud. Un día, cuando seas adulto y mires para atrás en el tiempo, vas a agradecer que fuiste generoso(a) con tu cuerpo y tu salud durante esta etapa de desarrollo. Recuerda que la vida se puede disfrutar sin poner a tu cuerpo y a tu mente

El ejercicio físico debe formar parte de tu rutina para mantener la salud. Se ha comprobado que mantenerse activos ofrece varios beneficios para el cuerpo y para la mente. Los entrenamientos de fuerza o resistencia, en particular, pueden hacer que te mantengas fuerte y que te sientas joven por más tiempo. Aquí te contamos por

La dehidroepiandrosterona, conocida como DHEA, es una hormona producida naturalmente por el cuerpo en las glándulas suprarrenales, la cual disminuye a medida que envejecemos. Se ha dicho que los suplementos de DHEA pueden evitar el envejecimiento al incrementar la masa muscular y la masa ósea, entre otras propiedades. Sin embargo, las afirmaciones sobre que esta

Si pensabas que las enfermedades del corazón son cosas de los adultos y mayores, te equivocas. Tristemente, los adolescentes – empezando en los Estados Unidos – entraron a engrosar las filas de las personas en riesgo de sufrir algún tipo de problema cardiovascular. La obesidad es sin duda alguna, la responsable de que el corazón

Por Becky Krinsky e Iliana Berezovsky

El trabajo es más importante de lo que pensamos; nos da mucho más que sustento — también mejora nuestra estima personal.

Claro que en general la persona que no trabaja no come, a menos de que tenga una herencia, reciba una buena pensión o tenga alguien que lo mantenga; La

No se sabe a ciencia cierta, pero el incremento de cirugías para aumentar o corregir el mentón o la barbilla, indica que las personas están muy interesadas en corregir rasgos óseos de su cara para lograr un rostro más equilibrado y joven. Aquí te cuento más sobre la cirugía estética más popular últimamente: la mentoplastía.

La

Con el paso de los años se acumula grasa debajo del mentón o la mandíbula, lo cual se conoce como papada. Esta acumulación de grasa hace que tu cuello no se vea estilizado y te resta juventud. Muchas personas con este problema estético quieren solucionarlo y afortunadamente, existe una opción: la liposucción para eliminar la

Los alimentos que te ayudan a verte joven por más tiempo

Convierte una caminata en una sesión de ejercicios

La celulitis puede combatirse. Aquí te damos las claves

Cuando la diabetes afecta al riñón: las terapias que vienen al rescate de la función renal

Las pruebas de control y detección que necesitan las mujeres (Parte 1)