¿Qué es el timo y por qué es clave en la vida adulta?
El timo es un pequeño órgano situado en el pecho, justo detrás del esternón y encima del corazón, que forma…
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Zonas Azules: claves para una vida más larga y plena
El concepto de las Zonas Azules se ha convertido en sinónimo de longevidad y bienestar. Estas regiones del mundo, identificadas…
¿Por qué las mujeres viven más que los hombres?
Las estadísticas no mienten: en Latinoamérica, las mujeres viven en promedio más tiempo que los hombres. En promedio, las mujeres…
Dieta mediterránea: El camino a la longevidad y la salud cardiaca
En entrevista con Vida y Salud, el Dr. Ramon Estruch, Médico Internista del Hospital Clínico de Barcelona y experto en…
El ejercicio, las enfermedades crónicas y la longevidad
Hay una serie de recomendaciones para reducir el riesgo de desarrollar varias enfermedades, especialmente enfermedades crónicas, como: el llevar una…
El ejercicio puede alargar la vida
La fórmula para vivir eternamente no existe, pero lo que sí está a nuestro alcance es prolongar nuestros años de…
Sube la expectativa de vida en mujeres mayores de 50 años
Si te estás acercando a los 50 años o ya los has pasado, celebra la siguiente noticia: actualmente las mujeres…
A la hora de caminar, unos pasos más pueden significar más años de vida
La regla es sencilla: si quieres vivir más tiempo ¡tendrás que caminar! Así lo indican estudios recientes que coinciden en…
¿Por qué dormimos?
Dormir no es opcional, el sueño es indispensable ¿Te interesa saber por qué dormimos? ¿Para qué sirve el sueño? ¿Qué…
El Ejercicio y la Longevidad
Probablemente sabes que el ejercicio proporciona una gran variedad de beneficios: ayuda a mejorar la condición cardio-respiratoria, previene varias enfermedades…
