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4 ejercicios abdominales y algunos consejos para tonificar tu abdomen

El tener un abdomen plano no se logra de la noche a la mañana. Pero tampoco es tan difícil como crees. Es sólo cuestión de saber qué ejercicios abdominales hacer y dedicarle algunos minutos al día. Ensáyalos aunque sea una vez para romper el hielo. Te gustarán.

Como sucede con tantas cosas en la vida, con

Cuando los gatos muerden

1 de cada 3 pacientes mordidos en la mano necesita hospitalización y las infecciones son comunes
Los perros no son las únicas mascotas que muerden a veces las manos de quienes los alimentan. Los gatos son igualmente culpables y con ello, pueden inyectar bacterias profundo en las articulaciones, creando el ambiente perfecto para las infecciones.

Las mordeduras

5 datos que quizás desconozcas sobre la masturbación

Aunque seas todo un especialista en la práctica, es posible que no lo seas tanto en teoría.  Hay ciertos aspectos sobre la masturbación que quizás no conozcas o que pueden llegar a sorprenderte. Entérate aquí.

En Vida y Salud ya te hemos explicado que la masturbación es una práctica natural y sana, aunque sigue siendo un

¿Tienes cáncer? Conviene que te vacunes contra la influenza

Aunque no hay pruebas de que el cáncer conlleve un riesgo mayor de contraer gripe o influenza, sí se sabe que los pacientes y sobrevivientes de dicha condición tienen mayores probabilidades de sufrir complicaciones por esa causa. Por lo tanto, si padeces de cáncer, es importante que tomes medidas, sobre todo si vives en el

Un estudio hecho en gemelos revela cómo fumar envejece la piel

Los gemelos dejan de ser idénticos cuando uno de ellos ha fumado. Un nuevo estudio realizado por unos investigadores que asistieron a un festival de gemelos en Estados Unidos, confirmó que los hermanos(as) que han fumado tienen más arrugas, líneas de expresión y piel flácida que sus gemelos que no fuman.

En un curioso festival que

El pavo: el protagonista de tu Cena de Acción de Gracias

Muchas familias latinas que residen en Estados Unidos han adoptado la hermosa tradición de celebrar, el cuarto jueves de cada noviembre, el Día de Acción de Gracias (Thanksgiving), una jornada que recuerda aquella primera celebración entre los primeros peregrinos llegados a Norteamérica a bordo del Mayflower, y los indígenas nativos de Massachusetts en la que

El masaje podría ser eficaz para el síndrome del túnel carpiano

Según un estudio, el masaje podría ser una terapia eficaz para reducir los síntomas del síndrome del túnel carpiano.

Se han practicado durante miles de años y en múltiples culturas diversas formas de manipulación terapéutica de los tejidos superficiales. En China, el masaje data de los 1 600 AC. En el año 400 AC, Hipócrates hace

Lavarse las manos: un acto sencillo que salva vidas

Una de las mejores formas de evitar el contagio de enfermedades infecciosas es lavándose adecuadamente las manos, que continuamente están en contacto con todo tipo de superficies y objetos. ¿Estás seguro de que sabes cómo hacerlo? Esta sencilla tarea tiene su técnica para ser más efectiva para ayudarnos a combatir la diseminación de los gérmenes.

El riesgo cardiovascular no es igual para todos: los hombres parecen ser los más afectados

Uno de los factores de riesgo que aumenta las posibilidades de sufrir un ataque cardíaco es el colesterol alto, y tanto a los hombres como a las mujeres se les recomienda mantener estos niveles a raya. Sin embargo, un estudio nuevo ha encontrado que, cuando se trata de los riesgos para el corazón, el colesterol

La enfermedad de Parkinson le robó la voz a la cantante Linda Ronstadt

“Nadie puede cantar con el Parkinson”, declaró recientemente la cantante mexicoamericana Linda Ronstadt en el blog de la Asociación Americana de Personas Retiradas (o AARP por sus siglas en inglés). Después de una espectacular carrera musical en rock y country, grabó “Canciones de mi Padre”, un disco mariachi por el cual ganó un Grammy y que

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