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La glucosamina y la condroitina estudiadas por su efecto sobre el riesgo de cáncer de colon

De acuerdo con un reciente estudio, la glucosamina y condroitina en combinación podrían ser un tratamiento eficaz en la reducción del riesgo de cáncer colorrectal.

El cáncer de colon es el cáncer del intestino grueso, que es la parte inferior del sistema digestivo. El cáncer rectal se produce en las últimas ocho a diez pulgadas (20

La terapia con meditación podría mejorar los síntomas del trastorno de estrés postraumático (TEPT)

Según informa un estudio, la terapia cognitiva basada en meditación de atención plena (“Mindfulness-based cognitive therapy”) o TCAP podría ayudar a los síntomas del trastorno de estrés postraumático (TEPT) en los veteranos de guerra.

El TEPT puede partir de la exposición a un evento traumático, como un asalto sexual o físico, una muerte o un desastre

En la terapia de reemplazo hormonal, el momento en que se aplica puede ser clave

¿Estás sufriendo los molestos síntomas de la menopausia pero le temes a la terapia de reemplazo hormonal? Un nuevo acuerdo global indica que antes de los sesenta años de edad o dentro de los diez años posteriores a la menopausia, los beneficios de esos tratamientos son mayores que los riesgos. Aquí te contamos más detalles

Los hombres se benefician con el yoga

¿Quién dijo que el yoga es sólo para mujeres? Cada vez son más los estudios que relacionan esta práctica con varios beneficios para la salud de los hombres, desde controlar la obesidad hasta mejorar la vida sexual. Descubre más detalles en este artículo y comienza a beneficiarte con el yoga.

Al principio, Daniel iba de mala

10 formas naturales de aliviar las molestias del síndrome premenstrual

Si eres de las que cambia cuando se aproxima la menstruación, aquí encontrarás algunas claves que pueden ayudarte a aliviar esos molestos síntomas que pueden interferir en tus actividades y tus relaciones cotidianas. En este artículo descubre qué puedes hacer para estar de buen humor, cómoda, sin dolores, también durante esos días. Sigue leyendo para

La meditación podría reducir el riesgo de complicaciones de la enfermedad del corazón

Un estudio reciente sugiere que la Meditación Trascendental ® (TM ®) podría reducir el riesgo de accidente cerebrovascular, ataque cardiaco y muerte en los pacientes con enfermedades del corazón.

La TM ® consiste en centrarse en una “mantra”, o un sonido, palabra o frase que el practicante se repite a sí mismo una y otra vez

El estrés en el trabajo puede perjudicar a tu corazón

Aunque tu trabajo te guste y te haga sentir útil, realizada(o) e independiente, puede a veces darte unos cuantos dolores de cabeza (informes que entregar, fechas y metas que cumplir — la lista es larga). Imagínate entonces las presiones a la que está sometida una persona que tiene mil responsabilidades y poca capacidad de decisión.

La meditación podría proporcionar alivio para la soledad en adultos mayores

Una nueva investigación sugiere que los programas de meditación de atención plena (“Mindfulness-Based Stress Reduction” o MBSR en inglés),  pueden beneficiar a los adultos mayores solitarios.

La MBSR es una técnica estandarizada y estructurada para enseñar a los grupos como reducir el estrés. El término fue acuñado originalmente por Jon Kabat-Zinn, Ph.D., para un programa utilizado

El ejercicio te ayuda a prevenir el estrés y la ansiedad

Si todavía necesitas más razones que te motiven a ponerte en movimiento, aquí tienes una más. Un estudio reciente ha detectado que el ejercicio moderado ayuda a prevenir el estrés y la ansiedad, dos factores de la vida moderna que pueden alterar la salud de cualquiera. Tómalo en serio y dile adiós al agobio y

La agresividad de cerca

¿De dónde nace la agresividad? Algunos pensarían que de las circunstancias a las que se enfrenta una persona y cómo esa persona las percibe. Si bien esto es cierto, unos científicos encontraron que la agresividad, la competitividad y la ira también tienen que ver con el hecho de que los niveles de un compuesto químico

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