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Entradas con la etiqueta ‘menstruación’

6 consejos para aumentar tus probabilidades de quedar embarazada

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Si tú y tu pareja están teniendo dificultades para que quedes embarazada o si te interesa saber cómo puedes aumentar tus posibilidades de concebir, no dejes de leer. Aquí te doy algunos consejos para que ser padres se vuelva una realidad. La regla de oro para quedar en embarazo es no preocuparse. Está comprobado que [...]

“¿Qué le pasa a mi cuerpo?” Cambios físicos en la adolescencia

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Durante la adolescencia, el cuerpo atraviesa por varios cambios para transitar el camino hacia la adultez. Un día, tu cuerpo se sentirá diferente y es probable que te sientas confundido(a) y te llene una sensación de extrañeza. ¿Qué le pasa a tu cuerpo? Aquí te hablo de los cambios que verás físicamente durante la adolescencia [...]

Una dieta rica en hierro podría aliviar el síndrome premenstrual (SPM)

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Si eres una de los millones de mujeres que sufren de los tormentos del síndrome premenstrual, es posible que la ayuda esté en tus manos. Una dieta rica en hierro podría ser la solución. Para algunas mujeres, los días previos a la menstruación pueden resultar bastante molestos y desagradables. Y es que sufren del síndrome [...]

La menstruación temprana afecta la salud del corazón de las mujeres adultas

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Un estudio reciente ha encontrado que las mujeres que tuvieron su primera menstruación a una edad temprana tienen más riesgos de desarrollar problemas cardíacos cuando llegan a la adultez. Aquí te contamos más detalles sobre este hallazgo y cómo cuidar tu corazón. ¿A qué edad tuviste tu primer período? Trata de hacer memoria porque ese [...]

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