Este pescado estilo Mexicano es super sabroso, reducido en calorias, bajo en Grasas y sin grasas saturadas

Tiempo de Preparación: 15 Minutos

Tiempo de Principio a Fin: 30 Minutos

Ingredientes:

1 1/2 lb (700 gr) de filetes de mero (halibut) o de bacalao (cod), de 1/2 a 3/4 de pulgada (1 ¼ a 2 cm) de grosor
1/4 taza

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Por Claudia M. Gonzalez M.S., R.D., L.D.N.

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Dale a este pescado un toque de sabor con cítricos y hierbas. ¡Se prepara en 15 minutos! Este plato no solamente es de preparación rápida sino que también mantiene en linea tu silueta: es bajas calorías, bajo en grasas y sin grasas saturadas y reducido en colesterol. Tampoco tiene mucho sodio y es una excelente fuente