El ejercicio que mejor protege el cerebro al envejecer
Mantenerse activo no solo ayuda a cuidar el corazón o los músculos. Cada vez hay más evidencia de que el…
Montar bicicleta
¡Súbete a la bici! Vive más sano y feliz
Un nuevo estudio científico, realizado por investigadores escoceses, revela que ir caminando o en bicicleta al trabajo reduce el riesgo…
¿Es realmente bueno para la salud el ejercicio físico?
Existen numerosos estudios científicos que avalan la idea de que el ejercicio físico es bueno para nuestra salud, tanto a…
Protege bien tu piel del sol si vas a practicar deporte
La radiación solar sin una adecuada protección puede ser muy perjudicial para nuestra salud. Especialmente los rayos ultravioleta pueden causar…
Tips para escoger un gimnasio
La constancia para acudir a un gimnasio es muy importante, pero está relacionado con el tipo de centro que hayamos seleccionado, la…
La bicicleta: ¿qué tiene que ver con la disfunción eréctil, la infertilidad y la próstata?
En el estudio más grande realizado hasta el momento entre los ciclistas, unos científicos británicos del University College London desmintieron los temores…
A los dos meses, tu bebé podría dar ya señales de autismo
Si un bebé comienza a perder contacto visual con las personas a su alrededor, podría ser una señal temprana de…
Haciendo ejercicio a temperaturas extremas
Los que practican deportes o se entrenan al aire libre no tienen por qué renunciar a su rutina de prácticas…
¡Ay… mi cabeza!
Que una mujer diga que le duele la cabeza como excusa para no tener sexo, probablemente es común. Le apuesto…
Las tareas cotidianas ayudan a evitar la demencia
A veces daríamos cualquier cosa por no tener que mover ni un dedo. Cuando los quehaceres y las obligaciones se…
