Las manos se encuentran entre las áreas del cuerpo más afectadas por la osteoartritis. Y aunque esta enfermedad de las articulaciones, en ocasiones puede limitar tu capacidad de movimientos, una forma de combatir las molestias que genera es, precisamente, moverlas. Toma nota de estos sencillos ejercicios para las manos, para que puedas mantenerlas activas.

La osteoartritis es

A medida que envejecemos, nuestros huesos se vuelven más frágiles, se van debilitando. Por eso es tan importante mantener los músculos fuertes así como el buen equilibrio y la coordinación. En busca de un modo efectivo de lograrlo, un estudio nuevo ha encontrado que los ejercicios en el agua aumentan la fuerza muscular y reducen

Hay que aceptar la realidad: los niños pasan mucho tiempo frente a la computadora (ordenador), ya sea por motivos académicos — relacionados con su escuela — o por diversión. De cualquier manera, debes tener en cuenta que el uso de la computadora, especialmente en exceso, puede afectar la salud de los niños de diferentes formas.

Según un nuevo estudio, el beber leche descremada enriquecida podría reducir la inflamación asociada con la gota.

La leche es una fuente importante de calcio. El calcio es el mineral más abundante en el cuerpo humano y se encuentra principalmente en los dientes y los huesos. Este elemento es importante para la contracción muscular, la constricción

Según un nuevo estudio, la acupresión podría beneficiar a la salud en general para las mujeres.

La acupresión trata con los mismos puntos y meridianos del cuerpo que se utilizan en la acupuntura, pero estimula a estos sitios con la presión del dedo en lugar de las agujas finas. Tradicionalmente, se ha dirigido la acupresión hacia

¿Qué es?

Las garrapatas son insectos muy pequeños que perforan la piel y que se alimentan de la sangre de animales de sangre caliente, incluso los humanos. Se introducen sin provocar dolor en la piel con su aparato alimentario, extraen sangre y eventualmente caen cuando se hinchan de sangre. Solo las partes que usa para alimentarse

¿Qué es?

El codo de tenista (epicondilitis lateral) es una inflamación del tejido fibroso (tendón) que conecta el músculo con el hueso del codo. Es una forma de tendinitis. En el codo de tenista, se ven afectados los tendones de la región externa del codo (el epicondilo lateral). En el codo de golfista (epicondilitis media), otra

¿Qué es?

Los ligamentos son bandas fuertes, flexibles y fibrosas de tejido que conectan los músculos con los huesos. Cuando los tendones se inflaman (hinchan), irritan o sufren desgarros microscópicos, la condición se denomina tendinitis. Los tendones pueden ser pequeños, como las bandas frágiles y pequeñísimas en las manos o grandes, como las gruesas cuerdas para

En las películas cómicas, las caídas y los tropezones nos matan de la risa, y ni qué decir de las peripecias de los payasos del circo… mientras más escandalosas, mejor. Claro que todos se levantan, se sacuden y aquí no ha pasado nada. Eso es en el mundo del espectáculo y de la diversión. Sin

¿Qué es?

La taquicardia es una frecuencia cardíaca de más de 100 latidos por minutos. El corazón late con regularidad a una frecuencia de 60 a 100 veces por minuto, y el pulso (que puede sentirse en la muñeca, el cuello o cualquier otra parte del cuerpo) coincide con las contracciones de los ventrículos del corazón,