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Entradas con la etiqueta ‘naturales’

El aceite de pescado podría reducir la respuesta física al estrés

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Según un estudio, los suplementos de aceite de pescado podrían ayudar a reducir la respuesta física del cuerpo al estrés mental. El aceite de pescado es una fuente dietética de ácidos grasos omega-3. Contiene tanto el ácido docosahexaenoico (DHA) como el ácido eicosapentaenoico (EPA). Hay evidencia que sugiere que la ingesta de pescado y de [...]

Una dieta rica en antioxidantes podría reducir el riesgo de insuficiencia cardiaca

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Un estudio reciente en Suecia sugiere que el mantener una dieta rica en antioxidantes podría reducir el riesgo de insuficiencia cardíaca. Los antioxidantes son unas moléculas que sirven para prevenir el daño que se produce en las células y en los tejidos del cuerpo debido a los procesos corporales normales y a la exposición a [...]

Lo que te conviene beber si tienes diabetes tipo 2

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La dieta es un factor fundamental en el control de tu diabetes tipo 2. Y eso incluye tanto los alimentos sólidos como los líquidos que ingieres a diario. ¿Sabes cuáles bebidas te convienen más? ¿O las que no te ayudan tanto? Aquí te ayudamos a despejar las dudas. Para mantenerse saludables, todas las personas sin [...]

El té negro podría reducir la variación en la presión arterial

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Según un nuevo estudio, beber té negro podría reducir la variación en la presión arterial durante la noche. El té negro se hace de las hojas secas de Camellia sinensis, un arbusto originario del sudeste de Asia. El té verde, el té negro y el té oolong todos vienen de la misma planta. El té [...]

Los 5 artículos más populares de esta semana

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• Una dieta para envejecer sanos y fuertes • Suplementos naturales: ¿Es cierto que elevan tu deseo sexual? • Qué es el metabolismo y cómo funciona • El magnesio podría aliviar el dolor lumbar (de la espalda baja) crónico • ¿Cómo elegir los ejercicios adecuados para ti? Imágen © iStockphoto.com / Primoz Design

El magnesio podría aliviar el dolor lumbar (de la espalda baja) crónico

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Según informa un estudio, los suplementos de magnesio podrían reducir el dolor y mejorar la movilidad en las personas que tienen dolor crónico de espalda baja y en los nervios. El dolor de espalda y de cuello son las enfermedades de dolor crónicas más comunes. El dolor de espalda y cuello pueden surgir a partir [...]

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