Ideas para una Navidad en familia y que todos disfruten
La Navidad intergeneracional es donde se integran abuelos, adultos, adolescentes y niños. Y puede ser una de las experiencias más…
Navidad
Cómo vivir una Navidad con heridas emocionales sin sufrir demás
Afrontar una Navidad con heridas emocionales, puede resultar complejo. Ya sea por una ausencia, una pelea, una pérdida o la…
Padres de adolescentes: autonomía, límites y conexión emocional
Las fiestas, los horarios flexibles y la hiperconexión pueden aumentar tensiones. Especialmente entre padres de adolescentes y sus hijos. Entender…
Recupera tu peso después de los excesos navideños
Enero es el mes del año en que los propósitos brotan y la sensación de culpa post-fiestas en algunos está…
Blue Monday: consejos para enfrentar el día más triste del año
Aunque el tercer lunes de enero ha sido etiquetado como el "Blue Monday", su validez científica es cuestionada, pero sigue…
El síndrome de la silla vacía: cómo superar las ausencias en fechas especiales
Las celebraciones, como la Navidad, aniversarios o cumpleaños, suelen ser sinónimo de alegría. Sin embargo, para quienes enfrentan el síndrome…
Cuida tu salud mental durante las fiestas navideñas
Las festividades navideñas, cargadas de alegría para muchos, también despiertan emociones complejas en un segmento significativo de la población. Existen…
La primera Navidad sin un ser querido
Es común experimentar un mayor dolor durante el primer año tras la muerte de un ser querido y no hay…
Consejos para una Navidad saludable
Vigila el peso y cuida tu estómago No dejes de vigilar a los niños para evitar accidentes Maneja el estrés…
8 consejos para evitar los problemas intestinales en los pequeños en Navidad
Algunos de los trastornos intestinales más frecuentes pueden aumentar durante las celebraciones navideñas, por lo que es importante estar alerta,…
