Uno de los nutrientes esenciales para mantenernos fuertes y saludables son las proteínas y los aminoácidos que ellas aportan, algunos de los cuales debemos consumir a diario a través de los alimentos. Aquí te contamos la función de las proteínas en nuestro cuerpo y cómo obtenerlas de una manera saludable y balanceada.

Susana era amante de

Si eres víctima de un asalto sexual o de una violación, busca ayuda médica inmediata y denúncialo. Solamente así evitas ser víctima por partida doble: de tu agresor y de tu silencio.

En un mundo ideal, las relaciones sexuales deberían ser de mutuo acuerdo, placenteras y felices. Pero la realidad es que en el mundo

Si por algún motivo tienes que extraerte todos o algunos de los dientes, la solución más frecuente para masticar bien y lucir una linda sonrisa es usar una prótesis dental (o dentadura postiza), completa o parcial. Y para mantenerla en perfecto estado, es importante que sepas cómo cuidarla.

En la actualidad, las prótesis dentales (o dentaduras

A muchas personas nos da acné durante la adolescencia, es frecuente y “normal”. Sin embargo, cuando el acné se presenta en la adultez puede llamar la atención y parecer algo fuera de lugar. Aquí te cuento qué es el acné y por qué se presenta en la adultez. Además, te invito a que busques tratamiento

No todos los analgésicos que se venden sin receta son iguales. Aquí te ayudamos a escoger el que más te conviene.  ¿Ibuprofeno o acetaminofén? ¿Tylenol, aspirina, Advil, Motrin, Aleve…? Y esos son solamente algunos de los nombres más conocidos. Escoger entre tantas ofertas de analgésicos sin receta en los anaqueles de la farmacia no es

Muchas personas toman vitaminas a diario con la idea de mantenerse saludables y complementar su nutrición, pero al parecer esta especie de ritual tiene un efecto beneficioso que nadie conocía: reducir, aunque modestamente, el riesgo de desarrollar cáncer y sólo en los hombres.

Aunque las vitaminas en pastillas se desarrollaron para compensar las deficiencias de

Tener un hijo es una de las experiencias más maravillosas de la vida. Sin embargo, si no estás preparada, puede convertirse en una verdadera preocupación. Por eso es importante que conozcas las distintas alternativas para que el embarazo llegue a tu vida cuando tú y tu pareja así lo quieran y que despejes los mitos

Mientras distintos países del mundo continúan estudiando la aprobación de una polipíldora para ayudar a quienes han sufrido un problema del corazón, un fármaco combinado nuevo estaría destinado para las personas sanas que están en riesgo de desarrollar enfermedades del corazón. Aquí te contamos más detalles sobre esta polipíldora cardíaca y la polémica que despierta

Dejar de fumar, a cualquier edad, ofrece ventajas casi inmediatas para la salud, dice la edición de junio de “Mayo Clinic Health Letter”. Los últimos informes sobre los efectos secundarios de los fármacos empleados para ayudar a las personas a dejar de fumar no deben disuadir a los fumadores de dejar el hábito. Los efectos

A diferencia de lo que se creía hasta el momento — y de los métodos favoritos por quienes desean evitar un embarazo — un estudio reciente ha demostrado que el denominado DIU y el implante anticonceptivo son los métodos más efectivos. ¿Y tú cuál prefieres?

En la época de las abuelas era realmente complicado evitar un