Uno de los nutrientes esenciales para mantenernos fuertes y saludables son las proteínas y los aminoácidos que ellas aportan, algunos de los cuales debemos consumir a diario a través de los alimentos. Aquí te contamos la función de las proteínas en nuestro cuerpo y cómo obtenerlas de una manera saludable y balanceada.

Susana era amante de

Para la mayoría de las mujeres, la idea de traer un hijo al mundo es un sueño maravilloso que abre mil posibilidades e interrogantes. Pero si la futura mamá es diabética estas interrogantes estarán acompañadas de cierto temor que tiene fundamentos: ¿Cómo afectará mi enfermedad el embarazo y al niño? Con planificación y siguiendo las

A muchas personas nos da acné durante la adolescencia, es frecuente y “normal”. Sin embargo, cuando el acné se presenta en la adultez puede llamar la atención y parecer algo fuera de lugar. Aquí te cuento qué es el acné y por qué se presenta en la adultez. Además, te invito a que busques tratamiento

Durante 2012, publicamos más de mil artículos sobre la salud. Aquí te damos enlaces a los diez más populares…
Nuestros artículos más leídos en el 2012 cubren una gran variedad de temas, los cólicos y el embarazo, la limpieza del colon, las pastillas anticonceptivas, el cáncer, las dietas, el flujo vaginal, el sexo, la diabetes y

Muchas personas toman vitaminas a diario con la idea de mantenerse saludables y complementar su nutrición, pero al parecer esta especie de ritual tiene un efecto beneficioso que nadie conocía: reducir, aunque modestamente, el riesgo de desarrollar cáncer y sólo en los hombres.

Aunque las vitaminas en pastillas se desarrollaron para compensar las deficiencias de

Tener un hijo es una de las experiencias más maravillosas de la vida. Sin embargo, si no estás preparada, puede convertirse en una verdadera preocupación. Por eso es importante que conozcas las distintas alternativas para que el embarazo llegue a tu vida cuando tú y tu pareja así lo quieran y que despejes los mitos

Luego de las vacaciones del verano o del invierno, viene el regreso a la escuela para muchos niños en el mundo. Para los padres de los niños con diabetes, volver a clases es mucho más que comprar toda la lista de útiles escolares: se trata más bien de una cuestión vital. Aquí te doy unos

ESTIMADA MAYO CLINIC:

Sufro de migrañas desde los 12 años y ahora tengo 33. Tomo medicamentos para prevenirlas y eso me ayuda, pero mis peores problemas continúan presentándose en la semana de la menstruación. ¿Hay algo que se pueda hacer para eso?

RESPUESTA de la Dra. Stephanie Faubion, Clínica de la Salud Femenina, Mayo Clinic

Dejar de fumar, a cualquier edad, ofrece ventajas casi inmediatas para la salud, dice la edición de junio de “Mayo Clinic Health Letter”. Los últimos informes sobre los efectos secundarios de los fármacos empleados para ayudar a las personas a dejar de fumar no deben disuadir a los fumadores de dejar el hábito. Los efectos

A diferencia de lo que se creía hasta el momento — y de los métodos favoritos por quienes desean evitar un embarazo — un estudio reciente ha demostrado que el denominado DIU y el implante anticonceptivo son los métodos más efectivos. ¿Y tú cuál prefieres?

En la época de las abuelas era realmente complicado evitar un