pequeñas porciones

Un plan de emergencia después de haber comido demasiado en las fiestas de fin de año

Si durante las festividades de fin de año te pasaste en darte gustos culinarios, este artículo es para ti. ¿Cómo puedes “remediar” esos excesos que cometiste en vísperas de terminar el año? Aquí te doy unos consejos útiles para volver al camino ideal para tener un peso saludable.

Es normal que durante las fiestas de fin

Disfruta tu postre a pesar de la diabetes

La mayoría de los diabéticos considera al azúcar como su peor enemigo y la culpable de su condición. Pero eso es sencillamente un mito que debes desechar. Es posible disfrutar tu postre favorito, especialmente ahora en la época de fiestas, sin que tus niveles de glucosa en la sangre se disparen como una flecha. ¿Te

Las dietas de desintoxicación: ¿funcionan o no?

Si para perder peso lo has intentado todo, o simplemente estás en la onda saludable, seguramente ya habrás escuchado varias veces hablar sobre las dietas de desintoxicación y ayuno. Probablemente ya probaste alguna y perdiste peso, pero lo volviste a ganar. Aquí te cuento más sobre las dietas de desintoxicación y si en realidad funcionan

¿Cómo debo alimentarme luego de mi cirugía de bypass gástrico?

Ya está, la operación ha pasado, te has hecho un bypass gástrico y ha comenzado una nueva vida para ti. Seguramente ya estás notando los cambios en tu cuerpo y con el tiempo irás viendo los resultados. Ahora, entre otras cosas, es momento de redefinir tus hábitos alimenticios. He aquí algunas recomendaciones que debes recordar

Náuseas

¿Qué son?
Náuseas es el término general que se usa para describir a una sensación de estómago revuelto, con o sin la sensación de vómito. Casi todos experimentan náuseas en algún momento de su vida, por lo que son uno de los problemas más frecuentes en medicina. Las náuseas no son una enfermedad, sino un síntoma 

Aviso Médico

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