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• Adelgazar en grupo, ¿y por dinero? ¿Tú qué harías? • Manicure con gel: duradero, pero problemático • Lo que te conviene beber si tienes diabetes tipo 2 • ¿Te conviene caminar o correr? ¡Decídelo aquí! • Al cáncer, ponle buena cara. Si luces bien, te sientes mejor Imágen © iStockphoto.com / dvarg

Adelgazar en grupo, ¿y por dinero? ¿Tú qué harías?

Un nuevo estudio analiza qué tipo de motivaciones pueden dar mejores resultados a la hora de perder peso y ha detectado que quienes reciben incentivos monetarios en grupo llevan la delantera. Sin embargo, no todo puede comprarse en la vida, y mantenerse en forma tiene muchas otras recompensas. Te invito a tomar partido y a [...]

¿Te conviene caminar o correr? ¡Decídelo aquí!

Hacer ejercicios de manera frecuente es tan importante para la salud como llevar una dieta equilibrada. Lo bueno es que caminar a paso vivo puede ser suficiente para evitar enfermedades. Pero si además quieres perder peso, correr parece ser más efectivo. Así lo demuestran estudios recientes. Descubre más en este artículo, y ponte en acción. [...]

¿Se puede curar la diabetes tipo 2 con sólo perder peso?

ESTIMADA MAYO CLINIC: ¿Se puede curar la diabetes tipo 2 con sólo perder peso? RESPUESTA de los Dres. Robert Rizza y Michael Jensen, Endocrinologos de la Mayo Clinic de Rochester en Minnesota, Estados Unidos: Perder peso puede repercutir mucho sobre la diabetes. Si bien la pérdida de peso no cura todos los casos de diabetes [...]

Qué es el metabolismo y cómo funciona

Tal vez hayas escuchado hablar del metabolismo sin comprender bien qué es. Para que puedas despejar tus dudas, aquí te contamos de qué se trata, cómo funciona y cuáles son los problemas metabólicos que puede tener una persona. Muchas personas usan el término metabolismo sin saber en verdad de qué se trata. En general, se [...]

Movimientos simples contra los dolores de la osteoartritis

A pesar de que la osteoartritis dificulta los movimientos de tus articulaciones, una buena manera de combatir las molestias de esta afección es con ejercicios suaves. Y lo mejor de todo es que unos simples movimientos pueden ayudarte a aliviar el dolor provocado por la osteoartritis. Toma nota y ponte en acción. La osteoartritis es [...]