Cuidar a mamá también importa: claves reales para el posparto
El cuidado posparto es tan importante como el cuidado del bebé. Aunque muchas veces queda en segundo plano. Tras el…
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Suplemento de proteína: el riesgo oculto para tus riñones
El uso de suplementos de proteína se ha vuelto común, pero tomarlos sin control puede afectar la salud renal. Los…
Suplementos de proteína: riesgos para los riñones
El consumo de batidos y suplementos proteicos se ha popularizado en los últimos años, especialmente entre quienes buscan ganar masa…
Qué es el lipedema y cómo diferenciarlo de la obesidad
El lipedema es una enfermedad crónica que provoca acumulación anormal de grasa, principalmente en piernas, caderas y glúteos. Aunque muchas…
Cuando la grasa en las piernas no es obesidad puede ser lipedema
El lipedema es una de las afecciones que más dudas genera entre las mujeres. Muchas buscan entender qué es el…
Piernas cansadas: ¿mala circulación? Señales y cómo mejorarla
Sentir pesadez, hinchazón o cansancio en las piernas no siempre es normal. Las piernas cansadas y la mala circulación pueden…
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Pasar demasiadas horas sentado: cómo afecta a tu cuerpo
Pasar gran parte del día sentado es común en el trabajo y en casa, pero el cuerpo no está diseñado…
Cómo la pelvis humana nos permitió caminar erguidos
Un nuevo estudio publicado en Nature explica cómo la evolución del bipedalismo humano se apoyó en dos cambios clave en…
Higiene del sueño en adultos mayores: guía práctica
Dormir bien es tan esencial como alimentarse o mantenerse activo. Para las personas mayores, tener un sueño reparador puede ser…
