No creas que es tan fácil elegir el zapato deportivo más adecuado, aunque existan cientos de opciones en el mercado. A la hora de ejercitarte, contar con un zapato cómodo, que te brinde flexibilidad de movimientos,  y seguridad para tus músculos y tus huesos puede marcar la diferencia de tu rendimiento. Aquí te ofrecemos algunas

¿Qué son?

Una ampolla por fricción es una bolsa blanda de piel levantada y llena de líquido, causada por la irritación del roce o la presión. Las ampollas por fricción aparecen en los pies, donde el zapato ajustado o con mal calce roza e irrita los delicados dedos y talones durante mucho tiempo. Este tipo de

La última moda en zapatos para correr es no usarlos, señala la “Mayo Clinic Women’s HealthSource”. Las nuevas investigaciones representan un reto para la sabiduría tradicional sobre los zapatos para correr, diseñados con talones elevados y acolchados que promueven la absorción del impacto.

Las pruebas respecto a que ese diseño evite lesiones al correr son escasas. 

Hay quienes miran las líneas de las manos y predicen el futuro, los médicos miran las uñas y a veces, pueden detectar algunas enfermedades. Más allá de las preocupaciones estéticas que algunas personas les dan a las uñas, en especial las mujeres, el cuidarlas y mantenerlas sanas también se relaciona con nuestra salud en general.

Las personas de todas las razas y edades han experimentado los incómodos y molestos callos.  No sólo son terribles por el dolor que causan, sino que son desagradables a la vista. Muchas personas intentan quitárselos a la fuerza, pero encuentran luego que el

¿Qué son?
Las neuropatías diabéticas incluyen varios trastornos nerviosos que afectan a las personas con diabetes.

Neuropatía periférica: este es el tipo más común de neuropatía diabética, que afecta a los nervios más largos de nuestro cuerpo. Estos nervios son parte del sistema nervioso periférico, la red de nervios que transmiten las señales del cerebro y de

Vamos a ser francas. Los tacones no son cómodos. Claro, hay algunos menos ofensivos que otros, pero aun cuando uso los tacones “cómodos” lo primero que hago cuando llego a casa es quitármelos.

Por eso me parece increíble ver a mujeres embarazadas, en particular las celebridades, tambaleándose sobre tacones altísimos hasta casi el mismo día del

Los pies bien cuidados nunca pasan desapercibidos. Por años, han sido símbolo de la sensualidad femenina. Sin embargo, los pies muchas veces llevan la peor parte porque cargan, literalmente, con todo el peso del cuerpo. ¿Cómo mantenerlos sanos y bellos? Aquí te contamos qué hacer para cuidar tus pies.

Los pies son nuestro soporte. Son

El mayor temor de las personas con diabetes es que puedan perder un dedo del pie, o incluso todo el pie. Aunque es un riesgo real para los diabéticos… ¡tranquilízate! No tiene porqué sucederte a ti si sabes cómo cuidar tus pies. 

¿Por qué están en riesgo tus pies cuando padeces de diabetes? La falta de

¿Qué es?

La diabetes tipo 2, también llamada diabetes mellitus 2, diabetes del adulto, diabetes no insulino-dependiente o sólo diabetes, es un trastorno frecuente que afecta el modo en que el cuerpo procesa y utiliza los carbohidratos, las grasas y las proteínas. Cada uno de estos nutrientes es una fuente de glucosa (azúcar), que es el