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prevencion de enfermedades

Otra ventaja de la dieta vegetariana: protege el corazón

Si se trata de la salud, no faltan razones para seleccionar una dieta vegetariana equilibrada. Ahora, un nuevo estudio ha encontrado que quienes evitan las carnes y los pescados en sus comidas tienen menos posibilidades de sufrir problemas del corazón. ¿Te animas a seguirla? Si te parece demasiado estricta, trata de incorporar más alimentos de

El ejercicio mejora la circulación de los prediabéticos

“Mas vale prevenir que curar”, dice el refrán. Por eso, ¿por qué esperar a que aparezca algún problema de salud si ahora mismo puedes comenzar a adoptar hábitos saludables? Por ejemplo, es sabido que el ejercicio físico brinda varios beneficios a tu cuerpo. Ahora, además, un grupo de investigadores ha demostrado que mejora la circulación

Ajo (Allium sativum L.)

Natural Standard Bottom Line Monograph, Copyright © 2011 (www.naturalstandard.com). Se prohíbe su distribución comercial. Esta monografía tiene la intención de servir para fines informativos únicamente, por lo cual no se debe interpretar como un consejo médico específico. Usted deberá consultar con un proveedor médico calificado antes de tomar decisiones respecto a terapias y/o afecciones de

La aromaterapia y la ansiedad

Según un estudio reciente, la aromaterapia podría ser beneficiosa para las personas con síntomas de ansiedad.

La aromaterapia es una técnica en la cual los aceites esenciales de las plantas, también conocidos como aceites aromáticos, se mezclan con el aceite – a menudo un aceite vegetal – o el alcohol antes de ser

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