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Reposo total
Para evitar complicaciones por tener que guardar reposo durante el embarazo, tienes que empezar a moverte. La palabra ejercicio asusta a los médicos y las mujeres de alto riesgo, dice Jean Irion, Ed.D, profesora de terapia física en la University of South Alabama, en Mobile. “Tu objetivo es mantener suficiente tono muscular para evitar que [...]
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