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salud y bienestar

6 consejos para que tu hospitalización sea más llevadera y tú tengas menos estrés

Una estadía en el hospital es algo en lo que nunca quisiéramos tener que pensar, pero si tú o un miembro de la familia necesitan una cirugía o algún tipo de tratamiento que requiera hospitalización, conviene estar preparados.

Una vez que te admitan en el hospital, estarás en manos de doctores(as) y enfermeros(as). Pero antes

La salud de los adolescentes es mejor al aire libre

Hoy en día, los adolescentes pasan mucho tiempo sentados frente a sus computadoras y los juegos de video. Además de afectar su salud a nivel físico, este sedentarismo también afecta su estado emocional y sus relaciones sociales. Estar al aire libre y realizar actividades físicas podría ser la clave para que los adolescentes estén más

¿Qué hacer si tu hijo/a adolescente tiene problemas con el alcohol o las drogas?

Ser padres de un adolescente hace que surjan muchas preguntas. Es una etapa en la cual es fácil perder el control de lo que hacen tus hijos. Uno de los temores más grandes de los padres de adolescentes tiene que ver con el uso y el abuso del alcohol y de las drogas. Aquí te

Cómo reincorporarte al ejercicio después de un período prolongado sin actividad

Retomar una rutina de ejercicios luego de haber pasado mucho tiempo sin actividad o de haber tenido que abandonarla por alguna circunstancia (lesión, enfermedad, cirugía o embarazo, por ejemplo), puede ser muy saludable. Pero si te precipitas, también puede resultar peligroso. Muchas personas pretenden hacer lo mismo que antes desde el primer día y eso

Chi kung

Copyright © 2011 Natural Standard (www.naturalstandard.com) Natural Standard Bottom Line Monograph, Copyright © 2011 (www.naturalstandard.com). Se prohíbe su distribución comercial. Esta monografía tiene la intención de servir para fines informativos únicamente, por lo cual no se debe interpretar como un consejo médico específico. Usted deberá consultar con un proveedor médico calificado antes de tomar decisiones

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