Si eres víctima de un asalto sexual o de una violación, busca ayuda médica inmediata y denúncialo. Solamente así evitas ser víctima por partida doble: de tu agresor y de tu silencio.

En un mundo ideal, las relaciones sexuales deberían ser de mutuo acuerdo, placenteras y felices. Pero la realidad es que en el mundo

Necesitamos comer para vivir. De otra forma el cuerpo no tendría energía para funcionar. Pero el hambre no es la única razón que nos impulsa a comer: también lo hacemos por aburrimiento, ansiedad, tristeza, soledad, ira, depresión o estrés. Comer bajo el impulso de estos estados de ánimo es lo que se conoce como “comer

Una enfermedad crónica en un niño no lo afecta sólo a él, sino también a los padres… y tiene un gran impacto en los demás hermanos. Si tienes un hijo(a) en esas condiciones, no te queda otro remedio que “robarles” a ellos algún tiempo del que les pertenece para dedicárselo al niño enfermo. ¿Sabes cómo

Muchas personas creen firmemente que las pastas engordan y por lo general, parecen prohibitivas para todo aquel que quiera mantenerse en forma o decida iniciar una dieta para bajar de peso. Pero no te dejes llevar por ese mito. Estas delicias de la cocina italiana aportan muchos hidratos de carbono y también brindan otros nutrientes

Los desastres naturales, los accidentes, los robos, los secuestros. Todos estos eventos sin duda alteran nuestra salud mental. Cuando sucede algo traumático se desarrollan síntomas que forman parte del llamado Síndrome de Estrés Post-traumático. Sigue leyendo para que te enteres.

En los últimos años, hemos visto cómo varios fenómenos naturales han llegado con toda su fuerza

Mamá, “¿es verdad que los animales van al cielo?” Es una pregunta que muchos niños hacen ante la pérdida de su mascota. Cualquiera que sea el animal en cuestión, la muerte de una mascota le trae dolor a los niños. ¿Cómo puedes ayudar a tu hijo(a) a que supere la muerte de su compañero de

“Quisiera estar muerto”, le dice Pablo a Diego, y él no sabe si tomarlo en serio o simplemente esperar a que su amigo pase por su momento de tristeza y vuelva a ser el mismo de antes. ¿Qué puede hacer Diego para ayudar a Pablo?

La adolescencia es definitivamente una época difícil de la vida. Y

El estrés es la enfermedad moderna. Todo el mundo se queja de padecerlo y muchas otras enfermedades se deben a él. ¿Qué puedes hacer para aliviarlo y disfrutar más de la vida? En Vida y Salud te contamos sobre algunas estrategias para relajarte y dejar a un lado el estrés.

Sales temprano de casa, y

El ser testigos de peleas y discusiones entre los padres es común entre muchos adolescentes. Estos episodios traen confusión y tristeza entre los chicos y chicas. Acá te contamos qué puedes hacer ante esta situación.

Si miras lo que sucedió esta semana seguramente encontrarás que ya discutiste con tu papá o tu mamá sobre cualquier cosa.

No sabes por qué, pero siempre que llegan las fiestas de fin de año, te llenas de tristeza. Mientras que para otros es la mejor época del año, para ti se convierte en una pesadilla. ¿Por qué? Sigue leyendo para que entiendas de qué se trata la tristeza durante las fiestas y qué puedes hacer