Todo depende. Puede ser un dato interesante de conocer. Pero la verdad es que, a menos que tengas alguna enfermedad del corazón, seas un deportista consumado o quieras convertirte en uno, no es indispensable que monitorees tu frecuencia cardiaca cuando haces ejercicio. A continuación te explicamos por qué.

Desde hace poco estás practicando algún tipo de

Todos queremos lo mejor para nuestro hijos y sabemos que fumar es malo. Hemos escuchado que la exposición al humo de segunda mano aumenta los problemas respiratorios como el asma, este estudio demuestra que es peor para los bebés y los niños obesos, pero no tiene que ver con los pulmones.

Seguramente sabe, y estudios previos

No sólo tus pulmones se afectan por el cigarrillo, tu corazón también. El uso del tabaco puede provocarte enfermedades del corazón o complicarlas. Entérate de algunas consecuencias de fumar en tu corazón y en tu sistema cardiovascular, te hará pensar dos veces antes de encender el próximo cigarrillo.

Es muy común escuchar que el cigarrillo