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¿Qué es?
El síndrome de los husos horarios (jet lag) es una reacción a los viajes en los cuales hay cambio de husos horarias.
Nuestro cuerpo desarrolla naturalmente un ciclo vigilia-sueño que está ligado a los patrones de luz y oscuridad de nuestro medioambiente. Este ciclo, llamado ritmo circadiano, afecta muchos procesos del cuerpo, incluidos los niveles
¿Qué es?
El síndrome de las piernas inquietas es un trastorno que causa una sensación molesta en las piernas. Estas sensaciones por lo general son peores durante los periodos de descanso, especialmente justo antes de ir a dormir en la noche, pero también podrían ocurrir durante periodos de inactividad a lo largo del día, al mirar
¿Qué es?
La narcolepsia es un trastorno que causa episodios repentinos de sueño profundo. Estos episodios pueden ocurrir a menudo y en momentos inadecuados, por ejemplo cuando la persona está hablando, comiendo o manejando. Aunque los episodios de sueño pueden suceder en cualquier momento, podrían ser más frecuentes durantes los periodos de inactividad o actividades monótonas
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