suero de leche

Pollo “frito” al horno

Una gran noticia: ¡el sabroso y crocante pollo frito puede ser saludable con esta receta de pollo frito al horno! Marinamos el pollo sin piel en suero de leche (jocoque) para que quede jugoso. Una liviana capa de harina, semillas de sésamo y especias, rociada con aceite de oliva, forma una atractiva cubierta durante la

El ejercicio aeróbico ayuda en la pérdida de peso más que el entrenamiento de resistencia

Un estudio reciente sugiere que el ejercicio aeróbico puede ser más beneficioso para la pérdida de peso que el entrenamiento de resistencia.

El ejercicio aeróbico se refiere a la actividad física que depende del oxígeno para satisfacer las necesidades de energía durante el ejercicio a través del metabolismo aeróbico. También llamado cardio, el ejercicio aeróbico por

Terapias integrales para bajar de peso

Se han estudiado muchas de las terapias de integración por sus potenciales efectos sobre la pérdida de peso. Entre los alimentos, las hierbas, los suplementos y las modalidades que podrían ayudar en la reducción de peso se encuentran el quitosano, el glucomanano konjac, la proteína del suero de la leche, la psicoterapia y el ácido

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