Qué decir a alguien triste (y qué evitar), según los psicólogos
Cuando alguien cercano atraviesa un momento difícil, muchas personas sienten la necesidad inmediata de “animarlo” o darle soluciones. Pero frases…
sufrir
Qué decir a alguien triste sin invalidar sus emociones
Cuando alguien que queremos está triste, solemos intentar animarlo rápidamente. Sin embargo, frases como “todo pasa por algo” o “hay…
Vivir con cáncer de mama metastásico: impacto y apoyo real
Recibir un diagnóstico de cáncer de mama metastásico transforma la vida en muchos planos: médico, emocional y social. Más allá…
El dolor crónico afecta a una de cada cinco personas
Sufrir dolor es una de las principales preocupaciones de los seres humanos, especialmente de los pacientes en los que el…
Mayor control significa menos complicaciones con la diabetes
Vivir con diabetes significa que debes informarte acerca de todas las posibles complicaciones y tomar las medidas para evitarlas. Por…
¿Es necesario estirar los músculos antes de hacer ejercicio?
Cuando vas a hacer ejercicio, seguro ya te han dicho que es necesario estirar los músculos antes de ponerlos a…
¿Estás considerando un DIU? Pros y contras de este método anticonceptivo
Necesitas un método anticonceptivo efectivo y confiable, pero la píldora no es para ti. Un dispositivo intrauterino puede ser una…
¡Adiós a la barriguita! 13 consejos para lucir un vientre plano y llevar una vida saludable
¿No estás cansada de esconder esa barriga prominente con ropa holgada?
Una separación puede afectar tu salud física y mental
Una separación de tu compañero sentimental, ya sea por divorcio o viudez, es sin duda un cambio fuerte en tu vida…
Consume más fibra para tener un colon más saludable y desarrollar menos pólipos
Las investigaciones han demostrado que una dieta en la que abundan los alimentos ricos en fibra nos proporciona muchos beneficios:…
