Los riesgos reales de hacer deporte solo los fines de semana
Hacer ejercicio es esencial para la salud, pero concentrar toda la actividad física intensa en uno o dos días —como…
tendinitis
Antiinflamatorios y analgésicos: lo que debes saber
Introducción a los antiinflamatorios y analgésicos Cuando sentimos dolor, solemos buscar un alivio rápido y efectivo. Por eso, muchas personas…
¿Te duele la mano al cargar? Podría ser tendinitis o tendinosis
Todos hemos sentido ese punzante dolor al levantar una olla pesada, teclear sin parar o después de una sesión intensa…
Volviendo a hacer ejercicio después de una lesión
No importa si haces ejercicio intensa y regularmente, o sólo de vez en cuando, la posibilidad de una lesión siempre…
12 tips saludables para seleccionar zapatos
Lo bonito y el precio no son lo único que cuenta ¿Te has enamorado instantáneamente de esos zapatos preciosos que…
Que el uso de la computadora no enferme a tus niños
La computadora y los niños Hay que aceptar la realidad: los niños pasan mucho tiempo frente a la computadora (ordenador),…
Dolor de talón
El dolor de talón es un síntoma que puede tener muchas causas, algunas del pie en sí, otras relacionadas a…
El dolor del talón
Es importante diagnosticar y tratar adecuadamente el dolor del tendón de Aquiles El tendón de Aquiles o conjunto de tejido…
Ejercicio por intervalos o entrenamiento con intervalos: ¿En qué consiste?
Si estás buscando una forma de eliminar kilos o libras de más, he aquí una alternativa que puede resultar efectiva…
