Estas deliciosas brochetas de pollo con el dulce sabor de la salsa teriyaki se pueden preparar en la cocina o como parrillada.  Nuestra receta es reducida en calorías, baja en grasa y en grasas saturadas, es una excelente fuente de vitamina C y vitamina A y una buena fuente de hierro. ¡Disfrútalas!

Tiempo de Preparación: 20 Minutos

Tiempo

Una exquisita receta que combina sabores japoneses y mexicanos para brindarte una parillada original y multicultural. Lo agridulce del Teriyaki y el picor ahumado del chile chipotle combinan en un sabor inesperado, ¡y delicioso! Este platillo es reducido en calorías, bajo en grasas y es una buena fuente de hierro.

Tiempo de Preparación: 35 Minutos

Tiempo de

Dulces y picositas a la vez, estas hamburguesas de pavo asiáticas son sabrosas, saludables y también bajas en calorías. Tienen pocas grasas y grasas saturadas y son una excelente fuente de hierro.

Tiempo de Preparación: 25 Minutos

Tiempo de Principio a Fin: 25 Minutos

Ingredientes:

1 lb de carne de pavo magra, molida
1/4 taza de castañas de agua (water

Esta jugosa arrachera picante con un toque dulzón de teriyaki dejará a tus invitados extasiados de sabor. No solamente es sabrosa sino que también es reducida en calorías, baja en grasas y una excelente fuente de hierro.

Tiempo de Preparación: 25 Minutos

Tiempo de Principio a Fin: 4 Horas 30 Minutos

Ingredientes:

3 cucharadas de marinada y salsa teriyaki

Exquisito plato oriental Lo Mein con Teriyaki para chuparse los dedos. Con puerco y champiñones, es sabrosímo y reducido en calorías, grasas y colesterol. También te proporciona una excelente fuente de hierro, Vitamina A y C. Bajo en grasas saturadas.

Tiempo de Preparación: 35 Minutos

Tiempo de Principio a Fin: 1 Hora 30 Minutos (más…)