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20 consejos para un Día de Acción de Gracias (Thanksgiving) seguro y saludable

Mañana, 22 de noviembre, se celebra en Estados Unidos “Thanksgiving” – el Día de Acción de Gracias, en el que la familia y las amistades se reúnen para agradecer tantas bendiciones que recibimos a diario con una gran cena. Muchos, sin duda, darán gracias por la vida y por la salud, y qué importante que

La prevención de la contaminación de los alimentos empieza en el supermercado

Los alimentos son imprescindibles para vivir, pero si están en mal estado o contaminados, pueden provocar enfermedades serias y hasta pueden causar la muerte. La buena noticia es que con algunos cuidados sencillos puedes evitar que ocurra esto. La prevención comienza desde que los adquieres en el supermercado. Sigue leyendo y descubre cómo cuidar a

Fiestas divertidas ¡y muy sanas! Medidas para evitar la contaminación de los alimentos.

Casi sin darnos cuenta se nos está acabando el año. Desde finales de noviembre hasta principios del año próximo se aproximan fiestas y celebraciones entrañables para todos, y especialmente para los latinos para quienes la familia y la tradición son fundamentales. En todas las celebraciones y reuniones familiares, la comida va a jugar un papel

¿Es la fiebre una señal de la dentición?

Para muchos padres, la pregunta sobra.  La fiebre, al igual que la irritabilidad, el babeo y el enrojecimiento de las encías del bebé siempre se han considerado síntomas clave del proceso de la dentición. Una investigación realizada en la Universidad Federal de Minas Gerais en Brasil descarta a la fiebre alta como señal de este

Haciendo ejercicio a temperaturas extremas

Los que practican deportes o se entrenan al aire libre no tienen por qué renunciar a su rutina de prácticas o a un calendario de juegos porque haga mucho calor o mucho frío afuera. Eso sí, deben tener en cuenta varias precauciones para poder enfrentar las inconveniencias que surgen cuando el termómetro marca temperaturas

¿Tienes un botiquín de primeros auxilios a tu alcance?

Si no lo tienes, es hora de que compres o hagas uno, o mejor dos. Es importante tener un pequeño botiquín de emergencia a tu alcance para heridas menores en casa y otro para viajes. Aquí te contamos más acerca de los botiquines de emergencia o “equipo” de primeros auxilios.

Si tienes hijos/as sabrás que en

10 consejos para guardar la comida en el refrigerador (la nevera)

La rutina de hoy en día no deja tiempo para nada, a veces, ni  para cocinar. Tanto los jóvenes ejecutivos, como los estudiantes, las madres solteras y las familias con niños encuentran en los refrigeradores o neveras a sus mejores aliados para mantener las comidas

¿Cuándo eres más fértil?

¡Quién no quisiera tener el secreto para quedar embarazada! Aunque influyan tantas cosas a la vez para que suceda, parte del secreto es descubrir tu momento más fértil del mes. ¿Cómo se hace? Identificando las señales de que estás ovulando, pues eso quiere decir que hay un óvulo en tu cuerpo listo para ser fecundado. En

Hola, doctora Aliza | Termómetros y gérmenes

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¿Cuál es la mejor manera de limpiar el termómetro para evitar la propagación de gérmenes?

La mejor forma es hacerlo con agua tibia y jabón. Algunos expertos dicen que es mejor tener separados el que se usa para vía oral (para la boca) del que se usa para la vía rectal.

Para más información y

Hola, doctora Aliza | Sobre la fiebre

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¿Cuándo se puede saber si un chico tiene fiebre?

Formalmente, se considera fiebre si la temperatura rectal está por arriba de 100.4ºF (38ºC). Ésta es la temperatura más exacta y habitualmente es un grado más alta que la oral, que se mide en la boca. En general, se considera fiebre si la temperatura oral

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