Tag Archive for "tiempo"

Entradas con la etiqueta ‘tiempo’

Recetas para la vida – Superando un gran dolor

Porque llorar no aligera la pena; quiza sea mejor reír Por Becky Krinsky Perder a una persona querida, cercana y especial nunca es fácil, el vacío que se queda, el dolor que se crea, la perdida que no se puede reponer… no hay palabras, ni motivos, tampoco hay comprensión, solamente tiempo. Con suerte el tiempo [...]

¿Tiene algún efecto en tu peso el horario en el que comes?

¿Alguna vez te has preguntado si el horario en el que comes puede afectar tu peso? Si tu respuesta es no, tal vez sea el momento de comenzar a hacerlo, pues una investigación reciente ha encontrado que almorzar tarde podría hacer más difícil la pérdida de peso. Sigue leyendo y descubre más detalles. ¿Eres de [...]

El secreto de la bella, es que es durmiente

Tal como el nombre del cuento de hadas, la belleza va de la mano del sueño y el descanso. Durante el sueño nocturno, la piel se recupera de las agresiones del día, dado que las células se oxigenan al máximo, lo que activa su metabolismo y su capacidad de sobrevivir y de multiplicarse. Esto se [...]

Los síntomas de depresión durante el invierno pueden corresponder al trastorno afectivo estacional

ESTIMADA MAYO CLINIC: Me diagnosticaron depresión clínica. Tomo duloxetina (Cymbalta), que ayuda; pero siempre que llegan el otoño y el invierno, me siento más triste y no logro encontrar la energía suficiente para realizar las actividades cotidianas. Mi neurólogo piensa que debo acudir donde un terapeuta, pero hablar sobre la depresión me hace sentir peor. [...]

¿Se aproximan los exámenes? Es mejor no estudiar toda la noche…

¡Atención jóvenes! Si quieren rendir en los estudios y sacar buenas calificaciones, es mejor que descansen y no pasen la noche en vela estudiando. Hacerlo afecta su rendimiento académico. Si estás en la universidad, tal vez estés familiarizado con esta escena: llega el momento de rendir un examen, no has estudiado durante todo el semestre [...]

Las tendencias en el ejercicio para el 2013. ¡Encuentra la tuya!

La llegada de un nuevo año siempre es buen momento para iniciar proyectos y proponerse metas. Y qué mejor propuesta que la de lograr una mejor condición física y, por qué no, una mejor figura. Para que lo tengas en cuenta, aquí te contamos los ejercicios que hacen tendencia en este 2013 que recién comienza. [...]