Practicar un deporte, ya sea como pasatiempo o de manera profesional, es entretenido y saludable, pero también tiene sus riesgos. Los pesos excesivos y los movimientos inapropiados pueden ocasionar que se produzca una hernia deportiva o hernia inguinal. Aprende aquí a reconocerla y a prevenirla.  

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La Academia Americana de Pediatría ha vuelto a repetir sus advertencias sobre el uso de trampolines en la casa o en los parques, ya que éstos siguen siendo responsables de muchas lesiones en los niños, a veces graves. Descubre más detalle sobre este informe y cómo cuidar que los más pequeños no se lastimen mientras

No creas que es tan fácil elegir el zapato deportivo más adecuado, aunque existan cientos de opciones en el mercado. A la hora de ejercitarte, contar con un zapato cómodo, que te brinde flexibilidad de movimientos,  y seguridad para tus músculos y tus huesos puede marcar la diferencia de tu rendimiento. Aquí te ofrecemos algunas