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Cómo hacer frente a los cambios en la pubertad (Parte 2)

Si eres adolescente y estás continuamente enojado, triste o de mal humor, este artículo es para ti: descubre algunas claves para sentirte mejor y enfrentar los cambios emocionales en la pubertad.

Durante la pubertad o adolescencia, el cuerpo está transitando su camino de la infancia a la adultez, por eso crece a un ritmo muy acelerado.

¿Por qué la depresión es más frecuente en las mujeres?

Se considera que las mujeres tienen el dos veces más posibilidades de sufrir depresión que los hombres. Las causas son diversas, así como los síntomas, pero lo más importante es que existen tratamientos que ayudan a sentirse bien.

Se estima que uno de cada 10 adultos en los Estados Unidos sufre de depresión. La mayoría son

¿El futuro de un preescolar con sobrepeso? Puede ser un adolescente – y adulto – obeso

Un niño con sobrepeso no es cuestión de juego.  En comparación con sus compañeritos con un peso normal, un niño pasado de libras (kilos) a los 5 años, tiene un riesgo cuatro veces mayor de ser obeso al llegar a la adolescencia y continuar así en la etapa adulta, con todas las complicaciones que conlleva.

Terapia de sueño contra la depresión, ¿está a tu alcance?

La depresión, según datos de la Organización Mundial de la Salud, afecta a unas 350 millones de personas en todo el mundo.  A diferencia del estado de tristeza  temporal que suele presentarse durante ciertos cambios o reveses inevitables en la vida, la depresión  produce una tristeza prolongada. No se va, altera la manera en que

Los niños obesos tienen niveles más altos de estrés

El sobrepeso infantil que trae consecuencias a corto y a largo plazo en la salud de los pequeños, también hace que sufran más estrés. Un estudio nuevo publicado en la revista Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism encontró que los niños obesos tienen los niveles de la hormona del estrés más altos que los niños

El acoso escolar y el sexo sin protección ¿cuál es la relación?

El maltrato o acoso escolar que se presenta muy comúnmente durante los años escolares no sólo produce daños emocionales a las víctimas y a los victimarios, sino que también los pone en riesgo de conductas que atentan contra su salud, como el sexo sin protección y bajo los efectos de sustancias. Un nuevo estudio encontró

Los antidepresivos ¿pastillas de la felicidad?

Muchas personas que padecen de depresión clínica han dicho que luego de tomar un medicamento antidepresivo se sintieron felices. Sin embargo, una serie de videos de entrevistas realizado por unos investigadores de la Universidad de Oxford y Nottingham en Inglaterra, enseñan la otra cara de la moneda. Para muchos pacientes, los antidepresivos no son “pastillas

10 enemigos de la felicidad

Por Becky Krinsky de Recetas Para la Vida

La ironía de hoy en día es que el ser feliz se ha convertido en un reto que no se logra fácilmente.  La razón radica en que la mayoría de las personas insisten que la felicidad es una meta exclusiva que solo algunos afortunados tienen la posibilidad de

El azafrán evaluado para el trastorno depresivo mayor

Según un estudio, la suplementación con azafrán puede ayudar a mejorar los síntomas de la depresión en los adultos que tienen trastorno depresivo mayor (TDM).

La depresión o el trastorno depresivo es una enfermedad que involucra al cuerpo, al estado de ánimo y a los pensamientos. La depresión se considera un trastorno del estado de ánimo.

¿Cansada? ¡Que la cara no te delate!

Durante esta época de festividades, aumentan los trasnochos, el ajetreo para preparar la Navidad, el estrés de hacer rendir la billetera para hacer compras, y la tristeza que puede acompañar a quienes no pueden compartir estos días con su familia. No dejes que el cansancio de las celebraciones se vea reflejado en tu rostro y

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