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Estrés y Salud Mental

Hoy en día todos vivimos a mil por hora. Y todos vivimos con estrés y ansiedad. Es importante cuidar nuestra salud mental. En esta sección aprenderás que es la salud mental o la salud emocional. También te daremos una definición de depresión. Encontrarás información sobre las causas del estrés y como manejar o controlar el estrés. También hay artículos sobre el trastorno de ansiedad generalizada, sobre lo que es la depresión, y sobre otras enfermedades como el Alzheimer, el TDAH, el autismo y la esquizofrenia. Podrás aprender sobre el alcoholismo, la drogadicción y las razones por el suicidio infantil. Además, encontrarás remedios contra la ansiedad y datos sobre todo tipo de herramientas disponibles para tratar estas condiciones, incluyendo la psicoterapia y los fármacos. Nuestra meta es brindarte la información que te permita vivir con “mente sana en cuerpo sano”. Con cariño, Doctora Aliza

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¡Viva la diferencia!

¡Viva la diferencia!

Ella: ¿Cómo estás?

El: Bien. (silencio)

Ella: ¿Te pasa algo?

El: No.

Ella: ¿En qué piensas?

El: En nada.

¿Cómo es posible pensar en nada? nos preguntamos las mujeres. La respuesta está en las diferencias que hay entre el   Seguir Leyendo…

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