- Publicado por: Doctora Aliza
- 4
- 0
Goza de la intimidad sin dolor
- Publicado por: Doctora Aliza
- 4
- 0
La meditación – mente y cuerpo unidos
- Publicado por: Doctora Aliza
- 0
- 0
Los antioxidantes: ¿qué son y dónde los obtienes?
Salud Sexual
Preguntas y respuestas sobre el sexo después del embarazo
Si hace poco tuviste un bebé, puede ser que el sexo sea lo último en lo que estés pensando. O lo primero. Cada persona reacciona de diferente manera. Sin embargo, muchas parejas se preguntan:
- Publicado por: Doctora Aliza
Niños y Adolescentes
Cómo cuidar la salud de los adolescentes: de los 13 a los 18 años
La adolescencia es una etapa de grandes cambios y de emociones fuertes en la vida de todas las personas. En ese proceso que dura varios años, tus hijos/as no sólo notarán que su cuerpo cambia
- Publicado por: Doctora Aliza
CorazónDieta y Nutrición
La verdad sobre los huevos y el colesterol
Si tienes el colesterol elevado en tu sangre, probablemente has escuchado que no debes comer huevos. Antes de que decidas si es necesario que elimines este alimento de tu dieta para bajar tus
- Publicado por: Doctora Aliza
Estrés y Salud MentalNiños y Adolescentes
¿Adolescente enojado? 8 tips para lidiar con la ira en los adolescentes
¿Tu hijo adolescente está enojado con frecuencia? ¿”Explota” con facilidad por cualquier cosa? ¿Las explosiones vienen acompañadas por gritos y portazos? Si tus razonamientos y regaños solamente
- Publicado por: Doctora Aliza
Estrés y Salud Mental
Ríete del estrés: beneficios de la risa para la salud mental
Durante años se ha hablado de que la risa es el mejor alivio para el estrés. Más allá de mover los músculos de la cara y el cuerpo, la sonrisa de alguien provoca un efecto positivo en tu
- Publicado por: Doctora Aliza
CorazónDieta y Nutrición
Para perder peso y beneficiar al corazón, es más efectivo reducir carbohidratos que grasas
Un estudio a largo plazo realizado por la Escuela de Salud Pública de la Universidad Tulane, en Nueva Orleans, llegó a la conclusión que para perder peso y mejorar la salud cardiovascular resulta
- Publicado por: Doctora Aliza
DigestiónVida Saludable
Practica este hábito saludable: lavarte las manos
Hay una manera muy sencilla de prevenir el contagio de infecciones y enfermedades. Sólo toma unos minutos y no es necesario ir al médico para que te indique cómo hacerlo. ¿Sabes cómo? Lavándote
- Publicado por: Doctora Aliza