Se les llama adultos mayores a aquellas personas que superan los 65 años de edad. Es una etapa en la que todos buscamos envejecer de forma saludable y mantener una buena calidad de vida.
Aquí encontrarás información y consejos sobre alimentación, ejercicio, memoria, salud emocional y sexualidad. También compartimos recomendaciones para mantenerte activo y cuidar tu bienestar cada día.
Abordamos las enfermedades más comunes del envejecimiento y cómo prevenirlas o hacerlas más llevaderas. Además, hablamos sobre vacunas, riesgo de caídas y cambios en la memoria, incluida la demencia.
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