Piel seca: ¿conoces las causas de la resequedad de la piel?

La respuesta a esa pregunta puede ser la clave para decirle adiós a la incómoda resequedad. Sigue leyendo para que te enteres cuáles son las posibles causas de la piel seca, y así dar el primer paso hacia la suavidad de tu piel.

¿A qué se debe la piel seca?

Tu piel puede resecarse por muchos motivos, algunos evidentes y otros no tanto. Por ejemplo, es común escuchar que la piel se reseca durante el invierno, pues mientras el frío aumenta, la humedad del aire disminuye. Y así decidas quedarte dentro de la casa para no exponer tu piel al intenso frío, la calefacción y las estufas o chimeneas de leña, también contribuyen a la piel seca pues el aire caliente reduce la humedad.

Y la historia se repite durante el verano. El sol es el principal factor que seca tu piel en esta época del año. Si estás mucho tiempo al sol, y no te proteges de los rayos UV, éstos pueden penetrar varias capas de tu piel rompiendo la elastina y el colágeno que la mantiene hidratada y suave. Así se crean arrugas profundas que con el tiempo dan la sensación de que tienes la piel seca.

Además del sol, el aire acondicionado también ayuda a reducir la humedad de los espacios cerrados. Y tu piel también puede sufrir bastante si vives en una zona desértica como California o partes de Perú y Chile o el norte de México, pues el clima seco y arenoso también la reseca.

Pero, ¿sabías que bañarte en exceso también reseca la piel? ¡Así es! Aunque no parezca tan evidente, el exceso de agua en tu piel rompe la capa de lípidos (grasa) que la protege. Por eso no es muy recomendable bañarte en la ducha o en la tina por tiempos muy prolongados, y menos si te gusta el agua muy caliente. Y tampoco es bueno estar mucho tiempo dentro de una piscina, especialmente cuando el agua tiene mucho cloro.

Otra causa potencial de piel seca es el uso de jabones y detergentes muy fuertes para la piel. Muchos jabones desodorantes o antibacterianos que se usan en la ducha pueden ser muy fuertes para tu piel pues hacen que pierda agua y grasas que la protegen y la mantienen hidratada. Así mismo, no te extrañes que tus manos estén resecas después de lavar los platos o la ropa sin usar guantes, pues los detergentes que se usan en esos casos fueron diseñados para limpiar superficies duras y no para proteger tus manos.

Factores externos como éstos, relacionados todos con el medio ambiente en el que te encuentras, están entre las causas más comunes de la piel seca. Pero también puede ser que tu piel se reseque debido a alguna condición personal, malos hábitos o alguna enfermedad que tengas.

Por ejemplo, la edad es un factor implacable en la resequedad de la piel. Con el envejecimiento, tu piel empieza a experimentar cambios naturales que la vuelven más seca.

También se dice que la piel seca puede tener causas genéticas. Así que si alguien cercano en tu familia padece de resequedad, puede ser que tú le hayas heredado esa tendencia.

En cuanto a las enfermedades, la psoriasis puede ser una de las causas de la piel seca. Esta es una condición médica por la cual se forman unos puntos de resequedad y aspereza concentrados en partes específicas de tu piel, como los codos o las piernas por ejemplo.

El hipotiroidismo también suele ser causante de resequedad en la piel pues, cuando tu cuerpo no produce suficientes hormonas provenientes de la tiroides, las glándulas dejan de sudar o de producir la grasa natural que la humecta y la protege.

Pero si ves que la resequedad surge repentinamente, aumenta con rapidez, se acompaña de picazón (comezón), enrojecimiento extremo y se levantan escamas en tu piel, puede ser que tengas una dermatitis. Ésta es una inflamación de la piel causada por una alguna sustancia específica que tocaste o que te cayó encima en algún momento. En ese caso necesitas consultar con un médico cuanto antes.

En el resto de los casos, la piel seca puede corregirse con hábitos diarios y remedios caseros que continuaremos compartiremos contigo en Vida y Salud.

 

Ultima revisión: 2017

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Imagen © iStock / m-asque

Comentarios

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Comentarios

  1. Dimas cruz Fernandez

    Leo diario detenidamente, gracias por su aporte que nos nutrimos con sus conocimientos.

  2. Erika Ramirez

    Su sitio me parece muy interesante, los temas de salud expuestos a veces muy poco conocidos por las personas y son de mucho interes. Siempre leo cada uno de los articulos que publica, gracias por sus aportes.

  3. hola m da mucho gusto recibir esta informacion, ademas es muy interesante, yo tengo ese problema mas q nada en mis manos cuando utilizo jabon, spero seguir recibiendo mas tema de interes y muchas felicidades

  4. esta muy bueno el articulo yo tengo la piel muy reseca me gustaria algunas cosas que pudiera usar para mejorar

  5. Gracias doctora por esta página, yo la leo diariamente porque me parecen de gran interés sus artículos. Quisiera saber como combatir la resequedad en los pies pues la piel alli se me levanta. Las manos también son algo secas, pero mi cara es grasosa, sobre todo en la frente, naríz, mentón. Soy una persona mayor. Dios la bendiga

  6. Mayra Ibarra

    Me parece muy interesante lo que escribe en cada articulo porque aunque no sean personalizados son de mucha utilidad, la quiero felicitar y exortarla a que continue escribiendolos muchas gracias.

  7. gracias, todos sus articulos son muy interesantes. siempre los leo. grs.

  8. chevere chevere, excelente la informacion. super interesante todo lo que acabo de leer en este articulo de ¿sabias por qué tienes la piel seca?. me encanto definitivamente gracias.

  9. amanda flores

    hola.doctora gracias por los aportes medicos
    que nosda yo solo deceo saber si un paciente
    hipotiroide puede presentar sitomas de
    hi
    pertiroidismo y si hay una cura definitiva
    o tiene que tomar tratamiento permanente
    de antemano gracis y dios la bendiga

  10. 30 de enero del, 2010 en 10:50 pm deyanira
    gracias por los correos son muy interesante e
    instructivos. gracias

  11. hola doctora la felicito ojala’ y siga con sus concejos son muy utiles gracias.

  12. hola doctora le felicito y le doy gracias por enviarme los articulos, a la vez quisiera saber que sirve para las manchas en la cara, gracias.

  13. Doctora Aliza muchas gracias por sus consejos y publicaciones, no pude visitar aún a un médico especialista en la piel, pero presumo que tengo un cuadro de psoriasis, tengo una manchita escamosa en la pierna hace mucho tiempo, veo que está muy relacionado con la comida fuerte o picante, y es cuando aumenta, al parecer se me está incrementando por partes cercanas, también tengo problemas de estres, pienso que tambien esto me complica, quisiera leer sus comentarios y que tratamiento médico puedo realizar o si existe algunas cremas para eliminar esa manchita. Anticipadamente le estoy muy agradecido por su explicación profesional, gracias doctora Aliza y que Dios la bendiga, por todo esto que viene realizando.

  14. 01 DE FEBRERO 2010.
    La felicito por su buena disposicion de responder.ojala salga un articulo con datos sobre cremas dependiendo de la edad y que vitaminas tomar gracias.-

  15. gladys Aquino orrego

    Estimada Dra.Aliza
    Desde que me suscribí,me parece muy interesante la manera de presentar sus artículos,en lenguaje sencillo y estrictamente verdadero.
    Felicitaciones
    gladys Aquino

  16. Dra. Aliza son muy interesantes sus articulos me enseñan mucho.Felicidades. Quisiera hacerle una consulta tengo hipotiroidismo y toma una pastilla diaria de levotiroxina y sigo igual tambien la piel la tengo mu seca y se me cae el cabello, es normal
    gracias de antemano

  17. la fwlicito dra aliza por asus comentarios y ojala mande nombres de algunas cremas para la resequedad del cutis y las manchas k me desespero por el cutis k tengo tan marchito y reseco y arrugado no se k hacer

  18. torres garcia silvia

    tengo 12 dias de una cirugia de colgajo de ano y he estado consumiendo mucha fibra y e notado que mi piel se ha resecado enormemente y no se el motivo que me recomienda.consumo de 3 a mas litros de agua me baño de 3 veces al dia y consumo frutas y verduras y hojas verdes ahora que como mas saludable mi piel esta horrible no e podido hacer ejecrcio por mi cirugia gracias y me gustaron mucho sus temas

  19. Alba Sofía Acuña de Duarte

    Realmente estoy muy agradecida con todas las informaciones y orientaciones que Usted Doctora nos brinda.Son bastante importantes para despejar dudas y para aprender y así tener una mejor calidad de vida.

  20. Doctora, gracias por sus recomendaciones, pasa q ultimamente me eh expuesto muchisimo al sol, pero no me eh aplicado ninguna crema protectora,el tono de mi piel hera clara, pero con el paso del tiempo,y de las asoleadas mi tono es moreno ,q tan cierto es q dandoce una buena asoleada en el rio o en la playa,despues de desescamarce la piel el tono de la piel buelve a su normalidad.La verdad, es q no me gusta para nada el tono depiel q hoy tengo, y pensar q antes hera casi blanco ,Que puedeo hacer doctora estoy muy enojada y desesperada por esto,podre recuperar mi tono de piel,tambien tengo manchas en la cara por el sol.MIL GRACIAS ESPERO SU RESPUESTA.

  21. MUCHAS GRACIAS POR LA INFORMACION QUE NOS BRINDA DRA. QUSIERA SABER MAS DE LAS VERRUGAS EN LA CARA, CAUSAS Y CURAS MUCHAS FELICIDADES ¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡

  22. Sara Romero

    hola doctora es la primera vez que entro asu pagina,tengo unproblema severo de dermatitis atopica,hace un ano me mude a miami y ha sido muy dificil no poder asolearme hace unos dias me fui ala playa me puse mi bloqueador pero solo una vez durante todo el dia y ahora tengo prurito y mucha comezon en todo el cuello y hombros,lamentablemente por las noches es cuando me da mas comezon y sin querer me rrasco y ya me irrite demasiado hoy me puse cortizona esprando me controle un poco la comezon.ME GUSTARIA MUCHO QUE ME AYUDARA POFAVOR.LAMENTABLEMENTE TENGO 2 PEQUENAS QUE HEREDARON ESTE TIPO DE PIEL.SERIA MUCHO PEDIR QUE ME RECOMENDARA UN BUEN BLOQUEADOR SOLAR PARA MI Y MIS PEQUENAS Y UNA BUENA CREMA HUMECTANTE.MUCHISIMAS GRACIAS DOCTORA.

  23. maria eugenia

    MUCHAS FELICIDADES QUERIDA DOCTORA, ESTA GUIA NOS AYUDA TANTO MORAL, FISICA COMO PSICOLOGICAMENTE, DESEO QUE ME ENVIEN PUBLICACIONES OBRE NUEVOS ARTICULOS, NUEVAMENTE FELICIDADES Y SIGAN ADELANTE
    DESDE LA PAZ- BOLIVIA SALUDOS
    BEBA JIMENEZ

  24. Querida doctora te cuento que tengo muchas molestias en mis miembros inferiores, tengo pequeñas ronchas escamosas, al quitarme la escama se me ponen rojos, me pican demasiado si me los toco, me he aplicado cremas humectantes, antibióticos; ya me desesperé y no tengo remedio, he consultado a varios doctores y no encuentran solución a mi mal. Que hago, ya me canse de ese mal.

  25. maria eugenia gomez pineda

    buenas tardes la verdad me preocupa mucho lo de la piel reseca tengo 41 año y mi piel siempre a sido asi……
    mi mama padese lo mismo, pero quiero saber porque y como controlarlo………….. gracias

  26. Buenas tardes doctora Aliza bueno mi problema es que me da comezon en todo mi cuerpo y no se que hacer ya acuidi ala farmacia me pusieron una ampoya y no dio efecto..
    primero comenzo cuando me fui ala playa y me olvide de echarme el bloquiador llegando a casa toda mi piel estava roja y me comenze a echar un gel que refrsca y hidrata la zona quemada del cuerpo al dia suiguiente si funciono me alivio ese gel pero ya en la tarde me di cuenta que me estava dando comezon en todo el cuerpo y no aguantava esa comezon y ahora estoy desesperado y no se que hacer por favor doctora necesito una solucion urgente por que no aguanto esta comezon que me va por todo el cuerpo… =´( algun remedio casero o algo por que no tengo los medios necesarios para comprar cremas….

  27. Hola.
    Sufro de piel seca. Durante mucho tiempo ademas algun tipo de dermatitis en la zona de pliegues de la nariz y cejas.
    Actualmente estoy usando aceite 100 por 100 de Argan que compro en una pagina online. Me la pongo antes de dormir y los resultados estan siendo maravillosos.
    Podria decirme si conoce las propiedades de este aceite y si realmente es beneficioso o tiene algun efecto negativo.?
    Gracias

  28. Hola estoy muy preocupada por Que hace como un mes estoy notando mi piel muy ceca y se me esta como rajando al rededor de mi nariz y al contorno de mis ojos me Estan saliendo como arrugas en muy poco tiempo no se Que hacer casa ves Que me levanto me veo peor

  29. Casandra López Herrera

    tengo diabetes y se me estan formando arrugas oscuras a un costado de la nariz y la boca me veo de mas edad de la que tengo, siento mi cara marchita. que puedo usar en mi cara o como puedo disimular esas arrugas y manchas?

  30. hortencia morales herver

    soy una persona con diabetes y problema de tiroides
    padezco mucha re sequedad pero mi problema es en la vagina y manos y manchas en mis pies espero su comentario gracias

  31. angeles sandoval

    por favor dra.le agradecería que me informara porque mi esposo siente mucho picazón en la zona de la espalda, él tiene 12 años con diabetes controlada, nunca há tenido problemas con su enfermedad, iene una semana que siente mucha comezón en la esplda y eso le desespera, que crema puedo aplicarle?,le agradezco su atención

  32. Hola, yo también tengo la piel bastante seca, y he provado de todos lo tratamientos, fui a mi farmacia y me aconsejaron algunos productos, una Farmacia de Barcelona, la que esta en la misma estación de tren de Sants. Os dejo aqui el enlace de la página donde yo compro todos los tratamientos para la piel seca, saludos! 🙂

    tienda.farmaciaestacionsants.com

  33. dactora ,siempre tuve la piel mmuy reseca ,viai en el campo muchos años puede ser ,y hace 14 años que tuve cancer de mamas ,desde ahi ,empeoro mi sequedad de piel ,yo uso mucha crema peeero aveces no es suficiente .uated tiene algun coansejito ???,desde ya mil gracias x esta pagina para mi me resulto muy enteresante leerla .un abrazo .

  34. constantino arias ma

    quisiera me recomendara una crema para la reseqedad de la piel tengo 68 años y soy diabetico

  35. constantino arias ma

    quisiera me aconsejara sobre una crema para la reseqedad de la piel gracias

  36. Gracias Dra por sus recomendaciones.
    he luchado con un problemita que estoy pensando que puede ser resequedad. pero usted me dira. he consultado a oftalmologo porque pensé que tenia el Ojo Seco, pues mis párpados superiores tienen como unas arruguitas y me pican horrible algunas veces. Cambie de maquillajes, delineadores , etc, use gotas, pero nada. el oftalmologo me indicó que no tenia ojo seco, solo un mal balance de lagrima. y me mando unas gotas. y a comer mucho aguacate, almendra , aceite de oliva, y toda grasa sana. el problema persiste… que opina…??

  37. Mara Bolivar

    Hola yo tengo todo el rostro y cueyo con manchas blancas sale escamas .y llevo sol me pica Quería saber a que se deberá ? Gracias y esperando una repuesta!

  38. Gisela Ruiz

    Dra gracias todos sus comentarios son de mucha utilidad para mi yo tengo hipotiroidismo yo no sudo por mas ejercicio que haga y tengo mi piel muy reseca que me recomienda hacer o que remedio natural podria usar gracias

  39. Gisela Ruiz

    Dra gracias todos sus comen
    tarios son de mucha utilidad para mi yo tengo hipotiroidismo yo no sudo por mas ejercicio que haga y tengo mi piel muy reseca que me recomienda hacer o que remedio natural podria usar gracias

  40. buenas tardes doctora puede publicar un articulo q hable sobre el acne y como cuidar el rostro y la piel ya q tambien aparece en gluteos y espalda

  41. blanca rosa

    Perú muy buena informacion lo tomare en cuenta para prevenir la sequedad de mi piel muchas gracias y que Dios y la Virgen los bendiga

  42. cielo mlagros

    muy bien eso me ha ayudado bastanate .. 🙂
    pero quisiera saber si hay una crema , y si me puede recomendar una crema para eso piel reseca , y la proxima ponga por que salen venitas rojas en la cara .. ¡ x favor

  43. Hola doctora mi pregunta es porque tengo la piel extremadamente seca estoy tomando el tratamiento para el hipertiroidismo pero nada habra alguna crema que me haga bien agradecere su respuesra

  44. mi novio trabaja con hipoclorito de sodio y acido clorhidrico y suda mucho porque trabajan afuera en el dia su cara la trae roja y le arde y la siente reseca que se puede poner para mejorarla gracias

  45. Yo tuve una alergia muy fea en mi cuerpo y cuando se me quito la piel me quedo muy seca y me salen muchas espinillas en todo el cuerpo que puedo hacer?

  46. Yo tuve una alergia muy fea en mi cuerpo y cuando se me quito la piel me quedo muy seca y me salen muchas espinillas en todo el cuerpo y cuando me pongo cremas hidratantes me salen mas espinillas que puedo hacer?

  47. evelyn diaz

    Hola doctora mi hija tiene una comezon de mas de dos meses pero no presenta ronchita tiene la piel reseca .. me urge repuesta

  48. mirialys perez

    esrealmente interezante tengo varios casos ya cumpli 42 años y e sentido cambios en mi piel en la cara principalmente al bostezar al estirarme en la mañana picazon extrema resequedad que soy adicta a las creamas y no tengo resultados si no solo por un momento mis manos trabajo mucho y mi cuero cabelludo me aparecen ronchitas de vez en cuando y se que es la resequedad podria orientarme de que debo hacer y gracias

  49. MARTHA CORREA

    Gracias por su espacio. Quiero preguntar: Me encanta consumir aji; tengo 65 años, y los dedos de mis manos, y el calcañar de mis pies, se han resecado tanto, que me está haciendo heridas. Me cuido mucho del uso de detergentes fuertes, y aplico cremas en las áreas afectadas. El ají me estará haciendo daño? muchas gracias por responderme.

  50. Hola!! Mi niña sólo tiene 4 años y tiene una piel como de pollo ceca, que podría hacer para que su piel sea normal ya tiene dos años así, les pido de favor me digan que puedo hacer? Gracias!

  51. Hola, tengo un problema en la piel de mi cara en la parte de los pómulos hace ocho meses me queme la piel con un jabón y después me puse otra crema que me empeoró desde entonces siento la piel irritada las primeras semanas podía verse mucho el área quemada después fue cambiando a mi color normal de piel pero la sensación de tirantez sigue, a veces también hay comezón, en mayo fui con un dermatologo y me recetó hidrocortizona en crema y pastillas de hidroxicina, al principio sentí el alivio pero no completamente, hasta la fecha sigo con ese malestar y ya no se que hacer la sensación disminuyó pero aun es muy molesto. Podrían ayudarme por favor.

  52. Una pregunta yo tengo la piel extremadamente seca uso aceites para piel después de cada baño y aun asi se me reseca y reciente se me empezó a pelar la piel en mis caderas q nisiqera están expuestas al sol que puedo hacer ?

  53. Aracelly maya

    Yo tengo hipotiroidismo y siento que las cremas no entran en mi cara tengo manchas marrones tengo arrugas me echo todo en la cara y no tengo ninguna mejoría no se que hacer tengo 38 años y parece que tuviera 50

  54. Carmen Pra.

    Doctora muchas gracias por toda la información que no esta entregando permanentemente son todas de mucha utilidad. pero plantearle mi situación, yo padesco del síndrome slongge, y la realidad me a provocado muchos problemas y preocupaciones. Estoy frecuentemente visitando reumatologos, oftalmólogos, odontologos y otorrinonaringolos y otros especialista. por lo mismo. incluso me ha tocado estar en dos ocasiones hospitalizada. por parótidas inflamadas y la ultima vez fue por vasculitis inflamaciones en mis piernas. a pesar de todo hago una vida normal. los dolores que sufro de repente en diferente partes de mis cuerpos son intensos como si fuera una fractura, pero como así me llega se van. sufro continuamente de queratitis porque no tengo lagrimas. El oftalmologo ha buscado imnumerables soluciones. Mi enfermedad ya me ha atacado las glandulas salibales y la glándula ocular. A pesar de todo eso mi mayor preocupación en estos momento es la sequedad de mi boca, porque no tengo salibas tomo constantemente agua pero no es suficiente, se me parten los labios y hay días que me amanecen los labios inflamados. las molestia es que no puedo consumir cosas secas y incluso tampoco no puedo modular bien por lo mismo. Esto también ha ido afectando mi autoestima. privándome de hacer vida social. Espero no haberla aburrido por mi detallada enfermedad y enfocar mejor mi malestar. Me gustaría que pudiera entregar mayor información y mejorar mi calidad de vida. gracias Doctora.

  55. Hola yo estoy sufriendo de rezequedad en mis mano se me esta levantando la piel, y ahora he notado en mi cara también, tengo una semana con infección vaginal y fui al doctor pero dice que es infección por hongo y la rezequedad es por deshidratación. Pero estoy desesperada ayuda por favor.

  56. Daylin Albiza Domíng

    Hola doctora,tengo 28 años y nunca he sufrido de ninguna enfermedad,hace ya 4 años mi rostro comenzó a ponerse muy rojo y aspero,los dermatólogos me indicaron no usar jabón,ni cosméticos ,y visité un alergista y me hicieron analisis correspondientes los cuales todos salieron normales,sus artículos son muy interesantes,me gustaría encontrar la causa a través de usted.

  57. Antonio Martínez

    Gracias por hacernos partícipes de sus conocimientos. Si conoce de alimentos o algo de naturismo que pueda coadyuvar sería muy valioso.
    No he sido afortunado con la formulación médica y con el correr del tiempo (69 años) se acentúan los efectos al tocar la intimidad, al sentir una sensación muy molestia en la erección, como si agujas o alfileres desgarraran la piel.
    Por anticipado mi gratitud si puede en su página ayudar al respecto, pues a muchos nos avergüenzan las falencias íntimas y preferimos callar.

  58. LUPITA GARCIA

    aqui hace mucho calor, me suda muchisimo la cara, me limpio y la siento reseca, hago ejercicio, al terminar me lavo y aplico crema, esta desaparese y mi piel, reseca de nuevo. Les agradeceria algun consejo, tengo 50 años. gracias por su orientacion y apoyo

  59. Mi hija tiene 12 años. Y hace 1 mes le daba comezón el rostro empezó a enrojecerse de los pómulos y cuando le toca el sol se le inchan y se le receca demasiado la cara la lleve al doc y me dio una pomada para la dermatitis que no le funcióno mas que para la picazón que tenia que hago .

  60. Tengo 11 años y se me seca la piel! A la noche no puedo dormir y la garganta me estalla

  61. Hola muy buena info..tengo una consulta..a mi m pasa q en epoca d invierno la piel se m reseca hasta el punto d partirse..es muy incomodo,pero sobre todo en las piernas x la noche m da picazon.Supongo q es xq el cambio d clima..o x la psoriasis grado1 q tengo.Y me baño todos los dias aunq haga mucho frio.

  62. alejandro quispe ram

    buenas noches desde hace un mes la piel de mi rostro se enrojese yme escuese y tengo la piel reseca cosa que nunca fue as i por dfavor quisiera que me diga por que esta asi estuve tomando aciclovir por que tuve un problema de herpes nervioso no se si es por eso gracias

  63. El uso de productos sin leer es una mala costumbre , les recomiendo perle bleue para piel seca , es natural y tiene alga roja que ayuda a regenerar, es un ingrediente nuevo y nadie mas lo tiene.

  64. Hola yo quiero saver si puedo conseguir ima medicina que sea buena para la psoriacis gracias espero su respuesta

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